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ナイト!!ナイト!!2023年08月29日たかおみゆきオフィシャルブログ「吉本新喜劇・たかおみゆきの7転び8起き」Powered by Ameba･･･は、8/29日(火)~9/4日(月)迄の、すっちーさん週の稽古でした帰宅し~ごそごそご飯して~遅なってるよやはり、炭水化物食べたくなり~そうめんの･･･- 皆さんやりがちなNG浄化法2022年07月05日幸川玲巳オフィシャルブログ「愛と豊かさの伝道師」Powered by Ameba･･･と備わっています。 ●呼吸をしっかり深く行う事 ●足腰を軽く鍛えること ●バランスの良い食事を心がける。肉抜き、炭水化物抜きなどはしない ●無理･･･
- 約一ヶ月ぶりの体重測定2021年12月17日はあちゅうオフィシャルブログ「お買い物日記」Powered by Ameba･･･って大学でチアやってた時ぶりかも… ちなみに、体重の記…ameblo.jp 45kg台前半で安定。 お菓子とか炭水化物をしっかり食べてるので、･･･
- トレーニングのあとに餃子を食べる訳2021年07月27日川﨑麻世オフィシャルブログ『麻世仲の猫たち』Powered by Ameba･･･ラ・ネギ・キャベツ・ニンニク等刻んだ野菜を包んだ料理だから栄養バランスが非常に優れてるんだ👍〝タンパク質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラル&q･･･
- 栄養士の皆さん…!栄養価計算、最新情報で対応していますか?2020年06月23日柴田真希オフィシャルブログ「食卓を笑みでいっぱいに…」 Powered by Ameba･･･lシートで12メニューの栄養価計算が可能です。 リニューアルポイント!献立入力画面でエネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量の栄養価計算･･･
- 9キロ減量しました!!2019年12月24日SONOMIオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･質食事制限とウエイトトレーニングで9キロ減量出来ました‼️42歳代謝も落ち、トレーニング行ってもエステ行ってもよる炭水化物抜いても何をしても落ちな･･･
- 糖質がまんしてたのに…!!2019年02月14日桃オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ー!!!そしてみんなー、日々のマッサージ本当にだいじだってよーーーーー!!あとお米食べてください言われた!!やっぱ炭水化物とらないとつくとこにもつ･･･
- 変わる為の食事とは。2019年01月28日ayaオフィシャルブログ「yoga creator aya」Powered by Ameba･･･、インゲンと。旬のものをフレッシュに食べる。おうちでのリセットごはん。薬膳鍋かサラダプレートがおうちでは多いです。炭水化物もたまにたべますよ~。撮･･･
- 顔の筋肉と心の筋肉①2018年12月27日MACOオフィシャルブログ「ネガティブでも叶うすごいお願い」Powered by Ameba･･･、 でも今はそういう意識は捨ててしまってます。 決めて、捨てました! 外で食べると野菜が少ないとか脂質や炭水化物が多いとかそういうのも実･･･
- 【食事】芋~血糖値、GI、オススメレシピ&商品~2017年10月20日元丸の内OLゆこのヘルシーライフ*Powered by Ameba･･･という血糖値の上昇を抑える物質が熱を加えることで分解されるから、という2つの理由からGIの変動が起きます。 🔽炭水化物が多めな主食・白米 8･･･
