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三日間!ミネラルファスティング!準備食とファスティングのレポート2017年09月30日平木愛美オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･コール飲まないトランス脂肪酸系も極力食べないカフェインもほぼ飲まないのでこの三日間は特にお肉、お魚、そして小麦系の炭水化物、を摂らないようにしまし･･･- 最近の食事2017年05月23日AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba･･･ル。摂り方。◯お野菜はお腹いっぱい食べて◯お肉は手の平サイズ◯フルーツは野菜より少なく◯手掴み程度のナッツを摂取◯炭水化物は夜はNG◯水分はたっぷ･･･
- 試合後、試合前の献立♪…試合結果とツーショット写真♡2016年09月22日はるはるオフィシャルブログ「はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯」Powered by Ameba･･･てます。今日の疲労や、試合で多くとりいれてしまっている活性酸素はきちんと除去することを考え、3日後の試合にむけて、炭水化物を多く摂り入れるようにし･･･
- 伊豆高原のサナトリウム2015年07月26日田中健オフィシャルブログ「Quenes」Powered by Ameba･･･いと笑ってしまいなかなか宿題がはかどりません体を温めること、適度な運動、食事の量を少なくし、質の良い食事をとること炭水化物、野菜、果物、たんぱく質･･･
- ぼくの美味しいゴハン♪2015年04月28日うにオフィシャルブログ「うにの秘密基地」Powered by Ameba･･･ いろいろ探しておったのですが\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n お魚のみでチキン不使用!高タンパクで低炭水化物!\r\n これなら結･･･
- ごっつ旨し!肉味噌ビビンバ丼♪…試合前日献立2015年04月11日はるはるオフィシャルブログ「はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯」Powered by Ameba･･･ちょうど良いバランスになったほんっとに美味しいんで良かったらお試し下さいそして今日の副菜は…肉じゃが…砂糖も立派な炭水化物ですちょいと甘めに仕上げ･･･
- 食事10の掟!!2015年01月16日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･だけでなく多くの栄養素を摂るとともに食欲を満たします。④飲酒を控えるアルコールは、、ビタミンB郡を消費してしまい、炭水化物・タンパク質・脂肪の代謝･･･
- 【天塩さま】塩レモンレシピを担当いたしました!2014年09月30日管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen･･･ラ腸スッキリ! 腹ペタ! 簡単! 美腸レシピ (エイムック 2529)詳しくはコチラ電子書籍 『キレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい』柴田真希=･･･
- ☆似てるかな?☆2014年07月12日安田衣里オフィシャルブログ「Happy Days」Powered by Ameba･･･ら一緒にダイエットだねってお約束(笑)でもお祝いのdinnerは8月までお預け!!ミスワールド日本大会が終わったら炭水化物も二人で食べようね(^^･･･
- にょーん2012年10月05日夏菜オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･トリバーのふく♀とスコティッシュフォールドのくろまる♂もいます。趣味はゲーム!!RPGがだいすきです好きな食べ物は炭水化物です。食べることが大好き･･･
