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- うち…はんなり2020年03月14日川島菜月オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・返事ですまだ3キロくらいしか落ちておりません引きこもりだし母乳のために食べなきゃと理由つけて食べ続けております元々炭水化物が苦手だったので食べる量・・・
- 今夜はステーキ♫2020年02月26日上原さくらオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・)ちなみに私は今日は白いご飯食べてないです。なぜかというと、夕方にペヤングを食べたからもちろんそれは夫には言わず、炭水化物摂取のコントロールがしっ・・・
- そしてお昼もグラタンです。笑2020年02月19日上原さくらオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・別の器に分けておいたんです私はグラタンにこれでもかってほどマカロニを入れるので、ホワイトソースの小麦粉と合わせると炭水化物を摂り過ぎになる気がしま・・・
- ダイエット中に最強のおやつは!!!!やっぱりセブンイレブンの干し芋!2020年01月22日あつしのBLOG Powered by Ameba・・・レビ画面だと、ちょっと大きめに映るので 朝はフルーツをたっぷり昼は比較的好きなものを(ここで玄米・蕎麦など茶色い炭水化物)そして、夜はお肉などの・・・
- え?こんなにたべていいの? #一休そば #血糖値コントロール 成功! #妊娠糖尿病 朗報です!2019年11月08日世手子オフィシャルブログ「彩色鍵美~To be beautiful and accomplished~」Powered by Ameba・・・始まったから38日目ぐらいか本当久しぶりにお腹いっぱいになりました!最初量減らそうと思ったんだけど、そもそも蕎麦の炭水化物の量は150gあたり60・・・
- 20kg15kgやせた!高血糖、高血圧、イライラに効いた!「月曜断食」がすごい!2019年06月19日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba・・・だけでなく、その後の食事が大事なんだってことです。 やはり「糖質は控えめにした方がいい」とのこと。 最初の4週間は炭水化物を食べないことを勧めてお・・・
- 冷凍ポテトで2品おかず弁当です!!2019年05月22日藤原家の毎日家ごはん。・・・テトを使っているので、ご飯はなしにしました。 そして、はる兄は山盛りポテト弁当です!炭水化物×炭水化物です。味変した・・・
- 女医さんが15kgやせ極度の便秘が解消!血糖値が安定!「昼これだけダイエット」パワーアップ術2019年05月19日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba・・・のたんぱく質で、 しかも、ヨーグルトを1パック(約450g)食べれば、満腹感もじゅうぶん得られ、 結果的に先生は、炭水化物もお酒もほどほどに楽しみ・・・
- ジャンカルロ東京(六本木 / ピザ・イタリアン)2019年03月24日フォーリンデブはっしーオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・を抜けていき、まさに六本木らしいオトナの遊び心あふれる一枚です!【ミラノ風サフランリゾット(2250円)】◎さらに炭水化物リレーは続きます。 ラス・・・
- 「マヨネーズVSノンオイル」どっちが痩せる?2019年03月15日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・をかけるサラダ自体も90%が糖質です。カロリーは違えど、ホルモン反応としてはラーメンと炒飯を一緒に食べる!のダブル炭水化物と全く同じ、、野菜中心!・・・