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あさっ!2014年09月09日高見こころオフィシャルブログ「こころをこめて」powered by アメブロおはようございます 今日は朝から仕事だというのにお芝居のこと考えてたら眠りが浅くなってまた早起きしちゃいました!記憶力低下の原因のひとつである睡眠不足。･･･- 錦織選手，勇気をありがとう!2014年09月09日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･，チリッチ選手の勢いを止めることはできませんでした.\r\n\r\n今回は，ラリーでのボールが明らかにいつもよりも浅くなってしまっていました.\r･･･
- 駆け込み寺~2014年09月07日西川あゆみオフィシャルブログ「How Ayu?」Powered by Ameba･･･溜まっていたリンパ流してもらいましたスッキリ忙しい日が続くと、知らず知らずの内に力が入ってるようで、気付くと呼吸も浅くなってます。。。意識して呼吸･･･
- code*m*2014年09月07日ひうら姉妹オフィシャルブログ「HIURA SISTERS」Powered by Amebaおはよー(*^^*)最近1日の疲れが取れなくて眠りが浅くなってるのが悩み(T_T)昨日も行きたいマッサージ屋さんどこもいっぱいで予約とれず帰っていっぱい･･･
- 瞑想で感情をコントロールできる?2014年08月30日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･りました。その一番の理由は、、、自分の感情に気がつけるようになったから。「あ~この首の付け根が収縮している、呼吸が浅くなっているね、これは怒りの感･･･
- お疲れのあなた様。2014年08月30日小島可奈子オフィシャルブログ「Kojikana.net」powered by アメブロ･･･が足りてないらしい。確かにそうかも~…アンリアンの森崎さんにも、マッサージの先生にも、肩と背中が懲りすぎて、呼吸が浅くなってると言われた( ´艸`･･･
- 仙台!!!~今さらとは言わないで~2014年08月09日ももちひろこオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･豆腐きっとヘルシーだろうと思って罪悪感なく食べられました笑瑞鳳殿はすごく緑が多くて気持ちよかった疲れてくると呼吸が浅くなってしまいがちだからいっっ･･･
- 睡眠の大切さ2014年07月23日郷州征宜オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･実感したのが、無呼吸症候群用のマウスピースです。俺の場合、睡眠時に口呼吸となっていて、いびき等の症状があり、睡眠が浅くなっていた状態だったと思われ･･･
- つやつや輝くボディのため☆ご自宅の光空間デザイン2014年06月20日小林麻利子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･違う眠りを交互に繰り返されますが、深いノンレム睡眠は入眠後に多くあらわれ、そこから睡眠時間の経過と共に眠りの深さが浅くなっていきます。\r\n\r･･･
- クラスメモ @綿本ヨーガスタジオ2014年06月19日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･で、観察意識を高め、気づく力が養われていきます。ーーー受容するためには、まず、気づくこと。抵抗していること、呼吸が浅くなってることに気づくことで、･･･
