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- 登壇して話すとき緊張を和らげる方法(読者さんからの質問)2024年04月03日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba・・・どうかはさておき、ではどうしたらいいのか?と言うことについて扱いますね。 緊張の時に起きている症状としては呼吸が浅くなっています。そうすることで・・・
- 緩める時間2024年04月01日りつこオフィシャルブログ・・・、誰かが連絡してくれていたらどうしよう?なにか情報を見落としていたらどうしよう??などなどどんどん気がつくと呼吸が浅くなってしまっている自分がいる・・・
- I Love My Yoga Life2024年04月01日黒戌仁/ヨガ講師xクロ戌/霊感タロット占い師 下北沢 Powered by Ameba・・・もともとのヨガの意味を取り違えている。・なれないムリな姿勢を長時間させられる。指導を含め、緊張が強かったり、呼吸が浅くなっていると更に危険となる。・・・
- 昨日までの自分は一旦置いておいて今日の自分で今日を生きる!2024年03月10日かずママオフィシャルブログ「兄の自死、夫の病死を乗り越えて」Powered by Ameba・・・じ…、その澄んだ空気を、たくさん吸い込みたくなって、大きく息を吸いますそ、そこで気付くのですあれ、また私は、呼吸が浅くなっていると…大きく息を吸っ・・・
- 心配はね2024年03月08日古村比呂オフィシャルブログ「艶やかに ひろやかに」powered by Ameba・・・たなぁ」と心配が膨らんで行く➰息子となるとあり得ない心配まで浮かんでしまう私なのです➰結局昨日は連絡が取れず眠りも浅くなってしまいました(^◇^;・・・
- 疲れやすい人2024年02月29日音楽・映像クリエーター 村山タクヤ(サンズオアクラウド)のゆる~い日常 Powered by Ameba・・・は呼吸法がしっかりしてる時なのかもしれません。で、怒りっぽかったり、疲れやすい時ってのはもしかしたら口呼吸で呼吸が浅くなってるのかもですね💦歌う・・・
- 運動の最初の一歩って?2024年02月28日あらいみかオフィシャルブログ「やさしい心と体の整え方」Powered by Ameba・・・手を広げて、胸を開いて、吸う・軽く脱力して吐く 現代人は、作業や時間に追われる毎日と背中が丸まりがちな姿勢で呼吸が浅くなっている人が多いです。 仕・・・
- 3ヶ月で育てる美肌~モニター様受講の様子~2024年02月25日佐伯チズ オフィシャルブログ「願えば、かなう」Powered by Ameba・・・下が1ヶ月後額の状態です。赤みが消えて、くすみも解消されています。つや、はりが増して全体にふっくらしました。シワも浅くなっています左がスタート時、・・・
- 入院中…☆2024年02月24日大和啄也オフィシャルブログ「俳優日記」Powered by Ameba・・・されました。急に呼吸困難になって…酸素を吸い込む量が…普段の3分の1…4分の1…5分の1…6分の1と…徐々に呼吸が浅くなって行って…酸素が吸いたく・・・
- 今とても大事にしていること。2024年02月20日稲垣飛鳥オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・たちが中学生になってから塾の帰りが22時過ぎるので4年前から睡眠時間が短くなったのと色々と考えることも増えて眠りが浅くなってる気がします。 年・・・