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さすが!天丼様~!!2026年06月27日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日は２ヶ月ぶりにジム風呂で湯ぶねと水風呂へ!!!昨日、担当医にオッケー貰ったので久しぶりにサウナの後の水風呂は気持ち良かった!!!ジム友さん土産軽くて･･･- 整えておりました。2026年06月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラックス六本木でした。トレーニング無し!昨日110kg挙げているからね。サウナからの、水風呂で整えておりました。今週も頑張るぞ!入会金30万不要!期間･･･
- 反省、反省からの、110kg!?2026年06月20日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･を一つ。ミシュラン、堪能してください。でも、(汗)マーク多すぎるともう持ってこないよ(笑)からの、サウナ。からの、水風呂。入会金30万不要!期間限･･･
- しとしと・・2026年06月20日ダンカンオフィシャルブログ「半世紀の反省記」Powered by Ameba･･･ホテルの大浴場34度のぬる湯5分42度のやや熱いお湯に3分90度のサウナ🧖💦💦💦サウナに11分15.7度の水風呂に30秒髪、身体も洗い(昨･･･
- 6/13(土)初の福島デート会!ありがたき!2026年06月20日雨宮留菜オフィシャルブログ「小さいけど大きい大聖母」Powered by Ameba･･･した体力無理無理めっちゃ綺麗な湖!心が洗われた!すごーい!船乗るコースもありだったかなぁ絵に描いたようとはこのこと水風呂代わりにできるサウナがあっ･･･
- 水風呂2026年06月20日安田大サーカスクロちゃんオフィシャルブログ「クロちゃんのアロマ研究所」Powered by Amebaただいまだしんよー!暑いから水風呂ちょっこー!#クロちゃん #ちゃぷちゃぷ#水風呂
- 御殿場、まさかの隣の部屋は塚ちゃん!!!2026年06月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ーから3分間で着きました。まさかの隣の部屋は塚ちゃん!!!こんなことあるかっ!!!露天風呂→フルチ●サウナトーク→水風呂→露天風呂。しかも、禁酒。･･･
- バルト海!!2026年06月17日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･は、特色があって面白いし、順番に入ると飽きない😆サウナに入る時間はそれぞれ自由ですが、温まった身体を冷やすのは、水風呂ではなく…目の前のバルト海･･･
- 16度台、最高!2026年06月16日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･バズの車内で、タムラ様と長~い打ち合わせからの、フラックス六本木に。三日間連チャンのトレーニングではなく、サウナ、水風呂でした。サウナで今日のプレ･･･
- サウナ♡2026年06月15日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･ロウリュで室内が温まるフィンランド式サウナ🧖♀️日本のサウナは90℃くらいで、8分~12分で出て、身体を流して水風呂に入り、外気浴をして水分補･･･
