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トレーニングには思ってもみないような目的を持つ場合がある。2019年02月21日JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba･･･ろからスタートします。*くるぶしライン:内くるぶしと外くるぶしをつないだライン しかし大半のスポーツではつま先(母指球)を使う必要があるので、選･･･- 無重力2019年02月20日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba･･･と“意味のある"ストレッチやウォーミングアップになるサルバトーレのドゥミ足は、足裏がしっかり使えるので、母指球で床を押そうとしなくても、･･･
- 私達は同じものを見ている!2019年02月17日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba･･･ 斎藤公子保育では 爬虫類ハイハイをする これも屈筋を押し出す 稽古になる 私達は屈筋ラインというのがあり 手の母指球と 足の母趾球を 顎(耳)･･･
- 何故 腕回しのホールドにこだわるのか?2019年02月05日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba･･･。 古武術を習い 分析し これの理由がわかりましたよ! サム(拇指屈筋)ライン を 外旋させ 圧縮する方向に母指球で押し出しているのです。 ･･･
- ピッチャーにランジが重要な理由とその条件。2019年01月14日JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba･･･使っています。 他にも踏み込みトレーニングもかなり重視して行なっています。モモ前でなくお尻と足裏の母指球がきつくなればうまくできて･･･
- 立位でのストレッチは重心位置がポイント2018年09月10日JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba･･･感じ。 くるぶしラインに乗る(くるぶしライン:足裏で内外のくるぶしを結んだライン上のこと) かかとに乗る 母指球に乗る つま先立ち ･･･
- 崖っぷち2018年08月29日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba･･･える(はず 笑)そしてこのポジションを完成させていくためにはフェラガモの足で足裏を使えるようにする事そうすれば床を母指球で押そうとしなくても勝手に･･･
- コツ2018年04月12日伊藤和磨オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･すのがSpace=間の感覚と呼吸。これらの要素は、日本の武芸に通じている。 上虚下実。如何にして肩の力を抜き、踵と母指球で大地からの反力を全身にロ･･･
- 【腰痛の原因は足の形にある】2018年04月01日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･。それに加えて、大腰筋の働きも強くすることで、腰痛の改善も望めます。 <偏平足を改善する運動> 1.母指球の内側を指で押す。2.押し･･･
- 【長時間立っていても疲れにくい身体になる方法】2018年01月28日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･るための方法として、足の裏のポイントを押しながら動かすという方法があります。 具体的なやり方としましては、かかとと母指球(足の親指の付け)の間の中･･･
