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充実した一日2010年09月21日岡田敦子オフィシャルブログ「a2ko's blog」Powered by Ameba･･･導させていただきましたまたよろしくですそして昼間のパーソナルのお客様。バランスディスクを使って蹴りの練習をしました母指球の捉えを意識することで、蹴･･･- これ、シューズですよ2010年09月16日岡田敦子オフィシャルブログ「a2ko's blog」Powered by Ameba･･･ンしても、なかなかいけますよ格闘技エクササイズに適しているシューズは、薄い軽い屈曲性に優れているピポットポイント(母指球)素足に近いなどです
- バランスマニア2010年09月09日岡田敦子オフィシャルブログ「a2ko's blog」Powered by Ameba･･･バランスグッズが好きで、家にはバランスボールバランスディスクバランスポールなどなどあります特に蹴りは片足の連続です母指球を意識し、軸がないとフラフ･･･
- 初ゴルフ~動画2010年06月15日岡田敦子オフィシャルブログ「a2ko's blog」Powered by Ameba･･･ク初めてにしては、我ながらなかなかの出来だと思いますが・・・うちの母に動画を送ったらアドレスでかかとに体重かけすぎ母指球にかけるクラブが外から入っ･･･
- シューズの選び方~格闘技レッスン2010年06月14日岡田敦子オフィシャルブログ「a2ko's blog」Powered by Ameba･･･チ動作では、かかとの上げ下げがスムーズに出来ることで、体重移動、また下半身からの連動がしやすくなります。ポイント３母指球の部分がこのようにポイント･･･
- 24時間マラソンに2010年06月09日岡田敦子オフィシャルブログ「a2ko's blog」Powered by Ameba･･･(ももの後ろ)を使うこぎ方ですペダルを下に下ろした時に、グッとつま先を伸ばして、膝を伸ばします。足首を柔らかくね~母指球でペダルを回転させる感じそ･･･
- ただいま~2010年02月19日奥千春オフィシャルブログ「infi.」Powered by Ameba･･･です\r\n\r\n\r\n\r\nでも、今日は別メニューでの調整\r\n\r\n\r\n\r\n実は、蹴のあと左母指球(文字あってる?)に違和感･･･
- 母指球ってこう書くんだっけ?2009年10月15日寺島武志オフィシャルブログ「「JUST FLY HIGH」Powered by Amebaボシキュウが痛いです昨日のフットサルが体育館だったため、ターンの度に負担がかかってたのでしょう(>_<)途中で皮も向けました瀨ところでボシキ･･･
- 無事代行Lesson 終了2008年09月12日MACOオフィシャルブログ「小顔も美乳も手に入れる!こがおっぱい®」Powered by Ameba･･･\n超お気に入りのadidasシューズも今日から公デビューしました☆グレーとラベンダーのカラーリングも可愛いけど、母指球で飛び跳ねてもソフトな感触･･･
