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優ちゃんの手料理2010年08月07日鯨井康雄オフィシャルブログ「SHOOTING&DIET」Powered by Ameba･･･付け→鶏手羽煮→雑穀米。アボカドはビタミンE、B、食物繊維が豊富なダイエット効果抜群のスーパー果物です!アボカドの果糖は問題ないのでサラダに入れて･･･- 柴田さん家の朝ごはん。2010年08月06日柴田知美オフィシャルブログ「Time will Tell」Powered by Ameba･･･を取ろうと思って買ったフルーツたち。\r\nぜーーんぶ買って1000円にまけてもらった@新宿(爆笑\r\n目覚めの果糖はイイと聞いたので…\r\n･･･
- ダイエットのルール2010年07月07日山本未奈子 オフィシャルブログ 「BEAUTY TIPS」 Powered by Ameba･･･は難しいので、どう摂れば理想的なのかがポイントになります。炭水化物とは大きく３種類に分けられます:単糖:ブドウ糖、果糖二糖:麦芽糖/ショ糖/乳糖多･･･
- 駅伝大会に出ました!2010年07月04日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･の「エネルゲン」が発売された年。駅伝大会の協賛でいただいたエネルゲンを飲みすぎてお腹を壊したのも想い出です。確かに果糖のとりすぎはね!
- 上海の宏豪2010年07月02日山本未奈子 オフィシャルブログ 「BEAUTY TIPS」 Powered by Ameba･･･吸収が遅くなり(=血糖値が緩やかに上がり)ダイエットにつながります。もちろん野菜サラダでもOKです!でもフルーツの果糖って・・と思われている方。果･･･
- 自然な甘さ♪2010年06月28日上田実絵子オフィシャルブログ「レーナ・マリアブログ」Powered by Ameba･･･シュリンの量が多過ぎて今度は急に低血糖状態に陥り身体にとってストレスになってしまいます それに比べて蜂蜜に含まれる果糖の吸収にはインシュリンを必要･･･
- 水分補給。2010年06月25日プロスポーツ栄養士 川端理香オフィシャルブログ「HAPPY FOOD」 Powered by Ameba･･･に必要なのは、\r\n炭水化物でも、どんな種類のものを使っているのかをチェックする。\r\n\r\n\r\n砂糖、果糖、ぶどう糖果糖液糖・・・とさ･･･
- りんごジュース&レーズンの上新粉蒸しパン2010年06月08日みるまゆオフィシャルブログ「おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ」Powered by Ameba･･･ュース、さつま芋やかぼちゃ、バナナ…こういった甘い素材を上手く使えば、甘味料無しでも充分美味しい!が、フルーツには果糖が含まれているので、やっぱり･･･
- 【まとめ】朝一番に果物を摂るワケ2010年05月14日MACOオフィシャルブログ「小顔も美乳も手に入れる!こがおっぱい®」Powered by Ameba･･･。まさに水分補給としてはぴったり\r\n\r\n\r\n②脳の栄養、ブドウ糖\r\n\r\n果物の甘さはブドウ糖・果糖・ショ糖です。\r\nこのう･･･
- 水中毒。2010年03月16日プロスポーツ栄養士 川端理香オフィシャルブログ「HAPPY FOOD」 Powered by Ameba･･･\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nスポーツドリンクによって、糖でも\r\n\r\n\r\nブドウ糖や果糖、砂糖、デキストリン・・・な･･･
