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フェイスシールド着けて準備万端!スタジオレッスン万歳!《東京レッスン報告·次回告知》2020年08月02日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba本日は、東京マヨササイズでした!!このような状況の中、上馬までお越しくださり本当にありがとうございました!!フェイスシールド着用!!圧迫感ありますが(笑･･･- 今日は“８５Tシャツ"を着てパワーもらいました!《東京レッスン報告·次回告知》2020年07月18日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba本日は、東京マヨササイズでした!!今日の日も楽しみに待っていてくださり、本当に本当にありがとうございました!!先週も感じましたが……直接お会いしコミュニ･･･
- 【８５】マフラータオルを持って~本日無事レッスン再開!《東京レッスン報告·次回告知》2020年07月12日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba本日は、４ヶ月ぶりのスタジオレッスンでした!!まずは東京からスタート☆今日の日を心待ちにしていてくださった皆さま、本当に本当にありがとうございました!!･･･
- 東京マヨササイズ、４月全面休講のお知らせ&次回告知2020年04月10日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･を、そして大切な人達を守るために✨今はできるだけ外出を控え、現実としっかり向き合い戦っていきましょう!!５月からの東京レッスンでまた、皆さまの笑顔･･･
- ☆【両日ともインターネット中継へ】宝塚受験2020年度4月レッスン(12日.19日)☆2020年04月07日瞳ゆゆオフィシャルブログ「ゆゆブロ」Powered by Ameba【新型コロナウイルスの感染拡大防止のため】 今回、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、12日の東京レッスン、19日の大阪レッスンは、「インターネッ･･･
- [体幹] 転倒防止!自分の身を守るためのトレーニング《東京レッスン報告・次回告知(シェイプ)》2020年03月14日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･をつくっていきましょうね!!さぁ~Let's チャレンジ♪◆３月１４日(土) レッスン報告◆本日は、３月ラストの東京レッスンでした!今日は朝から･･･
- [首こり] お布団の上で簡単コリ解消ストレッチ《夜 東京レッスン報告・次回告知(スリープ)》2020年03月13日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba●本日のレッスン《首こり》①お布団にリラックスして仰向けに寝転がる。②そのまま、頭を右に倒す。→できるだけ横まで向く☆→左の首筋が伸びているのを意識する･･･
- 夢を叶えるために大切なこと【明日3/14(土)東京·朝·ヘルシー】2020年03月13日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･らにて発表、会員様にはメールにてご連絡させていただきます。__________________明日は、３月ラストの東京レッスンです♪無事、無事、東･･･
- [内腿] スっと美しく伸びた美脚づくりトレーニング《朝 東京レッスン報告・次回告知(ヘルシー)》2020年03月10日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･道筋✨これからもコツコツ将来の自分のために小さな努力を重ねていきましょうね!!◆次回、レッスン告知◆次回の平日朝 東京レッスンは、４週間後の４月の･･･
- [肩甲骨] コリ退治!背中スッキリストレッチ《東京レッスン報告・次回告知(ヘルシー)》2020年03月08日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･分を癒してあげる時間も大切にし、心も体も良い自分をつくり上げていきましょうね☺✨◆次回、レッスン告知◆次回の週末 東京レッスンは来週の土曜日、新代･･･
