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- メンタルが落ちたとき、不安や心配から「気持ちをちょっとズラす」2019年02月16日田宮陽子オフィシャルブログ「晴れになっても 雨になっても 光あふれる女性でいよう!」Powered by Ameba・・・ん。 特に、夕方から夜になるとそういう傾向がはじまることがあります。 いまの時期は天候や温度が変化したり… 日照時間(太陽がのぼっている時間・・・
- しんどい、不安、落ち込む「冬のメンタル落ち」を撃退する15のヒント2019年02月16日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba・・・、パートナーの田宮陽子さんと話していて 「ウィンターブルー」「冬のメンタル落ち」の話になったんです。 寒いし、日照時間も少ないし、 ちょっと気・・・
- 魂がズレないように宇宙に助けられている!2019年02月16日田宮陽子オフィシャルブログ「晴れになっても 雨になっても 光あふれる女性でいよう!」Powered by Ameba・・・たへ 朝になるとまぶしい光が差し込んできてなんだかホッとしますね。 いまの時期は天候や温度が変化したり… 日照時間(太陽がのぼっている時間・・・
- 低気圧、去った冬型、寒気ナシ2019年02月14日伊藤みゆきオフィシャルブログ「晴れやかのミカタ」Powered by Ameba・・・縄から関東甲信越は、これ以上無い高確率で、「高い」と予想されています。 きょうはまだ気温が低めでした。関東北部では日照時間が10時間を超えて、「陽・・・
- 各地とも陽射しちょこっとチョコ日和2019年02月13日伊藤みゆきオフィシャルブログ「晴れやかのミカタ」Powered by Ameba・・・ゲも花は開かなかったかな。寒気の影響を受けた北日本や北陸と陽射しが少なかった関東東部は寒かった 同じ関東でも東京の日照時間は1時間ちょっとで、前橋・・・
- なぜかしんどい時、落ち込んだ時に試したい「ひざ裏伸ばし」2019年02月13日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba・・・いると どんなに楽しくても いつのまにか、疲労がたまっていることがあります。 まして今は、 寒波が訪れていて 日照時間も少ない時期。 エネル・・・
- しんどい時、寂しい時、落ち込んだ時に、ちょっと思い出したいこと2019年02月12日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba・・・かない、 孤独でたまらない、 というようなことが起きることがあるんですよね。 それと、、、 冬って、日照時間が少ない関係もあって、 ・・・
- 季節の変わり目~プチ不眠解消法~2019年02月12日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・神経が調整されている。・就寝時間がバラバラだと体内時計の調節が不安定になり、質の良い睡眠が得られなくなる。・特に、日照時間が変わる季節の変わり目は・・・
- 「寒波のとき」はメンタルも揺れやすい。2019年02月11日田宮陽子オフィシャルブログ「晴れになっても 雨になっても 光あふれる女性でいよう!」Powered by Ameba・・・で、とりやめました。 こういう「寒波のとき」っていうのはメンタルが揺れやすいときです。 外出する機会も減り、日照時間も少なかったりするので…・・・
- 北からの雨で 春のち夜は冬2019年02月06日伊藤みゆきオフィシャルブログ「晴れやかのミカタ」Powered by Ameba・・・ょっこり咲いたタンポポ今日の雨、喜んでたかな?都心は大きな水溜りができていましたでも午後4時前には急速に回復東京の日照時間30分ありました。 今回・・・