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やって良いストレッチ やってはいけないストレッチ!2021年07月24日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba･･･ ストレッチと呼んでいます どちらが良いのかわかりません、一般の人には どちらにせよわかりにくいのです 「筋肉は揉む」 という 固定概念が ある･･･- ワクチン接種後、腕はもまない2021年07月23日小林裕美子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･? 今回ワクチン接種した人で「よーく揉んだほうがいい」なんて言ってた人いたんだけど??? 注射薬の種類によっても、揉むか揉まないか、違いがありそう･･･
- やっちゃダメなマッサージ やっも良いマッサージ!2021年07月16日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Amebaマッサージ、 世界中の人がマッサージをしています。 筋肉が硬くなる だから揉む、、、、 この固定概念が 筋肉のコリを悪化させているのです 多くの意図･･･
- きゅうりとツナのにんにく味噌ぽん和え2021年07月12日松山絵美オフィシャルブログ「４児ママの愛情ごはん」 Powered by Ameba･･･ツナのにんにく味噌ぽん和えをご紹介しますツナの旨みとこっくり味噌できゅうりが美味しい🥒✨✨ポリ袋で揉むだけでOKです🙆♀️･･･
- やってはいけない マッサージのやり方! やっても良いマッサージのやり方!2021年07月12日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba結論から言います やってはいけないマッサージは １ ただ揉む２ 痛みを与える３ 痛いところを揉む やって良いマッサージは１ 優しく触れる ゆらす２ 痛み･･･
- これすると頭が冴える2021年07月09日料理研究家 今泉久美オフィシャルブログ Powered by Amebaこれをやりながら原稿を書く身体は連動しているので脚を揉むと頭が冴える冴える
- 竹内家の晩ごはん782021年07月05日上田まりえオフィシャルブログ「ど直球」Powered by Ameba･･･オクラを刻みました🔪 たたききゅうり 袋に入れてきゅうりをたたき、ごま油と京都雲月の御所ふりかけを入れて軽く揉む。袋のまま冷蔵庫で置いて、お･･･
- 笑顔になるそうめんレシピ2021年07月05日元気ママオフィシャルブログ「元気ママキッチン」Powered by Ameba･･･ンで茹でると豚肉も同じフライパンを使えるので洗い物が少なくなります。 ①ズッキーニはスライスし、塩少々を振って軽く揉む。5分ぐらいしたら軽く絞る。･･･
- 1stシーズン終了!2021年07月03日大森ヒロシ オフィシャルブログ「日々是笑進」Powered by Ameba･･･自分の中での1stシーズン終了!徐々に徐々に形になって来ております十人十色出遅れているネタもありますがそれほど気を揉むことも心配もしてません劇場に･･･
- 調教~ねっとり愛撫と言葉責め2021年06月26日琴莉オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ッチの切り替えで感じ始めるので、一緒にいて興奮できるのでとても楽しいです。例えばエスカレーターに乗っている時、肩を揉むフリをして首筋をなぞるとか。･･･
