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- 今日のダイエット記録-132023年08月16日柏崎桃子オフィシャルブログ 「100回ダイエットして100回リバウンドしたけど懲りずに美魔女を目指すブログ」Powered by Ameba・・・ータル-4.8kg◎今日の運動・ジョギング4km・カスカスダンス◎今日のごはん★朝★昼★夜せんべい干し芋桃ゼリー◎排便(あり)◎半身浴(〇)★今日・・・
- 春の4つの「休め」習慣。2024年04月06日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba・・・血、眼精疲労・目が疲れやすくかすむ・目の乾燥感があってごろごろする・まぶしくて目を閉じていたい・歯ぎしり・歯肉炎・排便してもすっきり出ない・便秘と・・・
- 今日のダイエット記録-122023年08月15日柏崎桃子オフィシャルブログ 「100回ダイエットして100回リバウンドしたけど懲りずに美魔女を目指すブログ」Powered by Ameba・・・ちの時に肩甲骨を動かす運動として取り入れてます。◎今日のごはん★朝※あんぱんは1個です。★昼★夜あんぱんせんべい◎排便(あり)◎半身浴(〇)★今日・・・
- 昨日のダイエット記録-102023年08月14日柏崎桃子オフィシャルブログ 「100回ダイエットして100回リバウンドしたけど懲りずに美魔女を目指すブログ」Powered by Ameba・・・今日のごはん★朝レモン水あんぱん★昼↑2/3食べました。あとは彼に食べてもらいました。★夜胃もたれし過ぎてなし。◎排便(あり)◎半身浴(〇)★今日・・・
- 今日のダイエット記録-72023年08月09日柏崎桃子オフィシャルブログ 「100回ダイエットして100回リバウンドしたけど懲りずに美魔女を目指すブログ」Powered by Ameba・・・3.2kg◎今日の運動・ジョギング4km・カッサ◎今日のごはん★朝★昼★夜なし★おやつせんべい低糖質のチョコパイ◎排便(あり)◎半身浴(〇)★今日・・・
- 今日のダイエット記録-62023年08月08日柏崎桃子オフィシャルブログ 「100回ダイエットして100回リバウンドしたけど懲りずに美魔女を目指すブログ」Powered by Ameba・・・◎今日の運動・ジョギング4km・小顔マッサージ4分◎今日のごはん★朝★昼★夜★おやつせんべい糖質オフのチョコパイ◎排便(あり)◎半身浴(〇)★今日・・・
- 昨日のダイエット記録-52023年08月08日柏崎桃子オフィシャルブログ 「100回ダイエットして100回リバウンドしたけど懲りずに美魔女を目指すブログ」Powered by Ameba・・・時の体重★89.7kg→前日比 -kgトータル-kg◎昨日の運動なし◎昨日のごはん★朝★昼★夜★おやつせんべい◎排便(あり)◎半身浴(〇)★今日・・・
- 今日のダイエット記録-32023年08月05日柏崎桃子オフィシャルブログ 「100回ダイエットして100回リバウンドしたけど懲りずに美魔女を目指すブログ」Powered by Ameba・・・ル-1.8kg◎今日の運動・ウォーキング4.2km・小顔マッサージ 4分×2回・カッサ◎今日のごはん★朝★昼★夜◎排便(なし)◎半身浴(〇)★今日・・・
- 二刀流2023年06月14日岩佐まりオフィシャルブログ「若年性アルツハイマーの母と生きる」Powered by Ameba・・・が降っているのにお洗濯3回の刑をくらいました、母でもあり娘でもある岩佐です。下剤をいれた後の処理は大変ですね。母の排便が中3日なければ、下剤をいれ・・・
- 負荷試験~終始上機嫌な息子~2018年01月25日意識低い系主婦の日常・・・トでも被せておきたい今日この頃です⛑1/24☑︎6:30起床 20:30就寝☑︎お昼寝 午前40分 午後30分☑︎排便 親指5本分1/25☑︎6:・・・