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裏ごしなしで簡単!【栗きんとん】2023年12月27日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･いに洗って皮をむきます。・皮をむくと黒ずんできますが、この黒ずみはポリフェノールのクロロゲン酸なので、体にとっては抗酸化物質でとても有効です。・サ･･･- 砂糖不使用!重曹なしで【ふっくら黒豆煮】2022年12月25日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･の仲間です。大きな違いは、黒い色の成分アントシアニンをもっているかどうかです。アントシアニンは赤ワインにも含まれる抗酸化物質で老化防止にも役立ちま･･･
- マスタード 驚くべき10の効能2021年05月23日スパイシー丸山「カレーなる365日」Powered by Ameba･･･いきます。 4 老化を遅らせますマスタードは、カロチン、ゼアキサンチン、ルテイン (フラボノイドおよびカレトノイド抗酸化物質とも呼ばれます)、ビタ･･･
- ずっと作り続けている「自慢の筑前煮」2020年12月19日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･落とし、皮は薄くこそげる程度。輪切りか回し切りにし、水にさらさない事。 →ごぼうの皮に旨み&黒くなる色素は抗酸化物質のクロロゲン酸なので生･･･
- アク抜き不要!揚げないゴボウの唐揚げ2024年03月28日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･目的でお水にさらすことが通説ですが、ごぼうのえぐみはタンニンやサポニン、変色はクロロゲン酸によるものです。どちらも抗酸化物質で、タンニンやサポニン･･･
- 立石式野菜スープ 作り方2024年03月03日ビューティーフード協会代表 モデル・ビューティーフード研究家 室谷真由美オフィシャルブログ「Beauty Food Life」Powered by Ameba･･･ないですがスープを飲んだ後、しばらくお腹が空かない現象がありました。 それほどかなりの栄養素を摂取できていて体内で抗酸化物質を作り出してくれている･･･
- ヒング/アサフェティダ 9の効能2024年05月09日スパイシー丸山「カレーなる365日」Powered by Ameba･･･歯の痛み、片頭痛、頭痛などの痛みにヒングが効くことをご存知ですか。このスパイシーなハーブには、痛みを和らげる強力な抗酸化物質と鎮痛成分が含まれてい･･･
- 高純度水素点滴療法 導入しました!2021年11月20日居原田麗オフィシャルブログ「女医R~そんな女の独り言~」Powered by Ameba･･･じで廃れてしまいました最悪の活性酸素ヒドロキシラジカルは、私たちが体内にもつ酵素では無毒化ができないので、外部から抗酸化物質を摂取する必要がありま･･･
- レチノール(ビタミンA)の効果を分かりやすく説明。2020年04月28日nanaオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･チノールを使用するにあたり、角質ケアしないと浸透しないので乳酸をおすすめします。 レチノールとは全く別の働きをする抗酸化物質であるビタミンCは別で･･･
- 【四毒抜き】無敵のごまピーマン2025年05月31日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･マンの栄養ピーマンは野菜の中でもトップレベルのビタミンCが含まれていて、その量なんとレモンの1.5倍です‼️さらに抗酸化物質であるβ―カロテンが豊･･･
