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- 全粒穀物に変えるだけでヤセる理由2024年02月12日千波オフィシャルブログ「軽やかな身体と美肌づくり」Powered by Ameba・・・!! 全粒穀物を増やし、精製穀物を減らすと肥満のリスクが下がるという研究データも沢山あります✨肥満だけではなく、心臓病や糖尿病、結腸癌や直腸癌な・・・
- fromCO2誕生秘話2024年02月10日髙橋弘美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・に、自然な炭酸泉が湧き出ている所ってそう多くはないんです。特に有名なのは大分の長湯ですね。 さて炭酸泉入浴は、心臓病の方や糖尿病の方の治療の一・・・
- 今日はEPAの日2024年01月29日石井智也オフィシャルブログ「石井智也といしいともや」Powered by Ameba・・・ることができない「必須脂肪酸」の一種です。EPAには中性脂肪を減らしたり、血液を固まりにくくしたりする効果があり、心臓病・脳梗塞・動脈硬化などを予・・・
- 昨日はオンラインウォーキングin紀尾井町です2024年01月25日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba・・・時に動かすエクササイズです❣️肺と心臓を和らげるエクササイズです❗️今年はここが大事なポイントになります~肺炎にも心臓病にも要注意です❗️脇に気の・・・
- 最後の晩餐2024年01月22日快楽亭ブラック★オフィシャルブログ心臓病食も今夜が最後の晩餐になりました。メニューは魚のホイル焼きと酢味噌和えにバナナでした。ホイル焼きはバターの香りがしたので止めました。酢味噌和えだけ・・・
- バッドタイミング2024年01月22日快楽亭ブラック★オフィシャルブログ・・・公式スケジュールは多分おしまい。さっき明日の支払いの概算請求が来ていたから11時には病院を出所出来そうです。薄味の心臓病食もあと二食、辛抱します。
- 心臓病食まとめて2024年01月20日快楽亭ブラック★オフィシャルブログICUでの手術後最初の食事は和風ハンバーグとかぼちゃ煮に榎茸のお吸い物でした。今朝はがんも煮にマカロニサラダに雪印メグミルク牛乳でした。お昼は厚焼き卵焼・・・
- 朝食2024年01月17日快楽亭ブラック★オフィシャルブログ心臓病食3食目、今朝は薩摩揚げ煮にほうれん草とオクラの和え物にふりかけ、お麩とキャベツの味噌汁に雪印メグミルク牛乳でした。そんな物飲めるカーイ。責任者出・・・
- 心臓病食2024年01月17日快楽亭ブラック★オフィシャルブログ退屈です。食事だけが楽しみです。心臓病食2食目、今日の夕食は鮭フライ、こんにゃく煮、サラダとパイナップルでした。明後日は手術なので何も食べられないだろし・・・
- 驚きの美肌になる「黒クコ」効果♡2024年01月17日石井櫻乃オフィシャルブログ「書Time」Powered by Ameba・・・わたり行った研究では、 毎日150gのブルーベリーでー心血管疾患のリスクが最大15%減少することが分かった。 心臓病や脳卒中、糖尿病のリスクを・・・