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ヨガ2020年02月19日駒田奈美オフィシャルブログ「HAPPY YOGA LIFE♪」Powered by Ameba･･･ばして長座で座ります右膝を立て左脚をまたぎます左膝を曲げて立っている右膝を左手で抱えます背筋を伸ばして(頭頂部から尾骨まで一直線)息を吐きながら背･･･- 呼吸アドバイザーブログvol.235 Ree(関西、札幌)2020年01月16日椎名由紀のブログ･･･問です。「自分の身体のイメージはどれくらい明確にできますか?」 例えば、 いわゆる「骨盤」と言われる場所は仙骨・尾骨・坐骨・恥骨・腸骨という5種･･･
- #朝スイム キックを中心に良い感じ、右キャッチと右キックと左入水のタイミングを合わせながら...2020年01月08日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･イミング合わせでモタモタしてたらストロークが疎かになり、スピードが上がらなかったのはイマイチなれど、他は好感触。 尾骨-仙骨-肩峰を結んだV字を意･･･
- 肩こりが本当に酷いなと感じたら、この両肘を掴んで胸を開くポーズを膝立ちの状態で是非やってみ...2019年12月25日里見茜 オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ 肩こりが本当に酷いなと感じたら、この両肘を掴んで胸を開くポーズを膝立ちの状態で是非やってみて♡ 尾骨は下に、胸を天井方向に向けて･･･
- スクワットコラム②ケツを制する者が世界を制す2019年11月24日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･に、スクワットにより大臀筋を鍛えておくことも必要です。【大臀筋 Gluteus Maximus】起始…腸骨、仙骨、尾骨(お尻の割れ目)停止…大腿骨･･･
- 「心の傷」を癒して新しい自分になるためのヒミツの方法2019年11月23日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･)「陰白(いんぱく)」...足の親指の内側のつま先 ツボ2)「長強(ちょうきょう)」...おしりの割れ目の真ん中、尾骨の先 ツボ3)「亜門(あもん･･･
- おすすめ商品をご紹介~(^ ^)♪2019年10月02日STYLE DELI オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･52ラムレザーノーカラージャケット 深めのブラウンが「使いやすい!!」とお客様から大好評のレザージャケット お尻の尾骨の上辺りの丈感で余裕もあるの･･･
- "ふぉーとかふぅーとかありがとう"山岸理子2019年07月13日つばきファクトリー オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･から「アイドル」っていうのは久々な感じした~久しぶりといえば!新沼希空!ฅ•ω•ฅニャニャーン✧きそら!二ヶ月間、尾骨骨折でお休みしていたので今日･･･
- ◆言葉に騙されるな2019年07月01日心屋智子オフィシャルブログ「智Katayoga」Powered by Ameba･･･す。なぜか最近、朝の四時前に起きてしまい、仕方ないから坐禅と気功などを2時間弱するという新たな行が始まりました。(尾骨の行に引き続き、、)これは、･･･
- 私が1番キレイに見える美脚の作り方2019年06月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･の理由は骨盤の傾きにあります。身体のつくりとして中心になるのは骨盤の中にある仙骨という骨。これを中心に腸骨、恥骨、尾骨が合わさり骨盤を形成していま･･･
