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自動書記のやり方/思ったことが起きる→速い/目標の再設定=ワクワク/リーダーの仕事?/看板娘2021年09月30日山崎拓巳の「凄いことは アッサリ 起きる」ブログ･･･速い。 頭の中のセルフトーキン(頭の中の会話)↓↓↓無意識でしているだから監視しておく必要がある↓↓↓練習としては実況中継がいい。 「私は今、トイ･･･- その行動の動機は愛か?恐れか?2021年09月30日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･問題になります。 行動の奥にある同期に気付いておいてください。 そして「批判されたくなかったんだねえ」 と実況中継して客観視しておきましょ･･･
- Fri 210924 マラソンにケニア選手がいない現実/相手チームへの大喝采が理想 4099回2021年09月24日今井宏オフィシャルブログ「風吹かば倒るの記」Powered by Ameba･･･ニッポン♡チャチャチャ!!!」をやりすぎると思うのだ。 体育館の密閉空間でスピーカーを大音量に設定し、DJふうの実況中継を館内で流しっぱなしにす･･･
- 自己肯定感が弱い人は受け取るのが下手だったりします2021年09月19日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･ マインドフルネスの出番です。 「ありがとう!」 って言おうとしたときの居心地の悪さを 「言いにくいなあ」と実況中継して客観視して緩和し、 ･･･
- 自民党総裁選は明日、告示2021年09月16日松島みどりオフィシャルブログ「松島みどり奮闘中!」Powered by Ameba･･･確認の上、全委員が署名し、ここで届出手続きは終了。 午後1時から候補者の所見発表演説会を党本部で開催し、NHKが実況中継します。選管委員である私･･･
- 子供達と歯医者2021年09月14日もっくん&かりんとう「自閉症児のオカンの日記」Powered by Ameba･･･が、抜歯直後でホラーの体験でビビッていたので具合悪い感じの伝え方でした(笑)そしてこちらはカリンのもっくんのことの実況中継?よく人のこと見てますし･･･
- 「ダメな自分」「できない自分」のままで未来は変えられる2021年09月13日佐藤由美子オフィシャルブログ「未来を変える心理学」Powered by Ameba･･･私の投稿を見ていた方ですよね? そりゃあ、知っていて当然だ!私が変態すぎて、受講生さんがドンドン変態化していく姿を実況中継していましたからね。 最･･･
- 嫌な仕事を押し付けられた?それってチャンスかも…2021年09月11日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･と感じている自分を 客観視するところからです。 「押し付けられたと考えてるなあ」 「やだなと感じてるぞ」と実況中継して 客観視の視点を確保･･･
- マインドフルネスも七転び、八起ki2021年09月10日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･気付けたならその瞬間は マインドフルネスの入り口に立っています。 その機をのがさずに 「雑念」「雑念でた」と実況中継して 客観視を強めればマ･･･
- ハカハカ、挙動不審が恥ずかしい人へ2021年09月09日Meg. オフィシャルブログ「自分を面白がってみる。マンガ日記」Powered by Ameba本日2記事目久々に1人で外出っっっ!!!(ツキイチ声サロン内で実況中継してます)いやあ、、久々すぎて出る、て決意してから1時間グダグダ。。でも行ったら、･･･
