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晦日参りや初詣での「効果的な」参拝法・・・ねぇ。2022年12月23日幸川玲巳オフィシャルブログ「愛と豊かさの伝道師」Powered by Ameba･･･しょうか。 そのまますみやかに境内をあとにします。 ましてや龍や眷属と話しながら写真を撮りまくりその場でSNSで実況中継をするとかあり得ません。･･･- 客観視のコツ・額からお腹を観る2022年12月06日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･ルネスの基礎練習として 瞑想をお勧めしています。 呼吸に伴うおなかの動きに気づき、 「ふくらんだ」「へこんだ」と 実況中継することで客観視のトレー･･･
- パトカーとイライラとマインドフルネス!2022年12月02日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･をみていて、 そこでイライラしてるって気づいたんです。 せっかくの気づきですから 深呼吸して「イライラ」と実況中継しておきます。 そのあと･･･
- スタバに行ったらコレ食べよ!~ダイエットカウンセラーの答え~2022年12月01日おにゃオフィシャルブログ「食べて痩せて若返るパーフェクトダイエット」Powered by Ameba･･･も美味しい!でも、すごい問題なことが、ひとつあって全然お腹がいっぱいにならない😱今、非常にお腹が減っています…(実況中継中)たまーに、若い女性と･･･
- クリスマスプレゼント選びが難航中。2022年11月29日ai オフィシャルブログ「職業は、母ちゃんです。」Powered by Ameba･･･、プレゼント選びが絶賛難航しております。 なごなるんですが、聞いてください。我が家のプレゼント事情と、現在難航中の実況中継。 賛否ありましょうが･･･
- ちいさなイライラを見逃さない2022年11月29日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･すごいチャンスですね! 気づいただけで イライラの大半は焼失しています。 さらに 「イライラしてたなあ」 と実況中継をいれて 客観視の視点を･･･
- 「マイナンバーカード申請促進キャンペーン」を精力的に展開中!~年末に向けて特設ブースを更に拡大!2022年11月27日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」･･･２年１１月２７日 ２０時過ぎ。高崎の自宅で、パソコンを起動させた。テレビで、ワールドカップ(日本vsコスタリカ)の実況中継を見ながら、キーボードを･･･
- 参考書を書くけど参考書を読まない。その理由。2022年11月27日金谷俊一郎オフィシャルブログ「金谷です。金谷俊一郎です。」Powered by Ameba･･･筆を抱えております。 しかし私は学習参考書を読んだことがありません。 こういう動画を作ったくせに、お恥ずかしながら実況中継も書店で立ち読みしたこと･･･
- 【不登校】ひきこもりからの脱出ステップ「承認する」2022年11月27日東ちひろオフィシャルブログ「ママも子どももココロ貯金をためれば、子育てはきっと上手くいく!」 Powered by Ameba･･･す。 承認とは ① 名前+あいさつ「〇〇さん、おはよう」とあいさつをする時に名前を呼ぶ ② 目に見えたことを実況中継する「よく寝たみたいだね･･･
- お仕事中のMinayoさん2022年11月26日渡辺美奈代オフィシャルブログ「Minayo Land」Powered by Ameba初!実況中のMinayoさん初実況がんはれーbyもやしくん
