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「下腹と二の腕を同時に痩せる」４つのステップ2019年08月04日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･骨にまっすぐ乗るので、その後の骨盤周りの調整がしやすくなります。内もものエクササイズ肘を地面と水平に保ちます。脚を大股に開き膝とつま先が同じ方向を･･･- 亀ちゃまの日常2019年08月03日雪下氷姫オフィシャルブログ「雪姫にっき」Powered by Ameba本日の我が家の亀ちゃまは🐢大股おっぴろげぇ和也ピョン🐢お早う☀️🙋今日も宜しくねっ可愛い(ノ≧▽≦)ノ🐢大切なヒメちゃま❄️ファミリーです❄️✋･･･
- 痩せても残り、鍛えれば太る下半身の変え方2019年07月27日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･常に伸ばす意識を持ちましょう。内ももに伸びを感じたら3秒キープ10~15回目安に繰り返しましょう。○背筋を伸ばし、大股でしゃがむ→脚を広く開き、つ･･･
- お花畑は、何処にでもある!2019年07月26日飯野晴子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･みた話だけど、40代位からの老化対策が、元気でハピ―な老後に繋がる。歩幅が短くなるのも転ぶ原因の一つ。だから昔ほど大股では歩かないまでも、こちょこ･･･
- －４kg達成ヽ(●´∀`●)ノ2019年07月23日ばーん 高田千尋オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･と聞かれるので答えますと①毎日体重を計る(基本同じ時間。私はちょっとでも減ってる感見たかったので朝計ってました)②大股で正しい姿勢を意識して歩く(･･･
- 時間をかけて有酸素、でも痩せないあなたへ2019年07月22日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･っていくのが筋肉量を増やす最大の近道です。時間をかけて有酸素、でも痩せないあなたへ両手を胸の前に当てます。足を横に大股で踏み出します。そのまま腰を･･･
- 大股開きなコウタくん2019年07月21日坂上忍オフィシャルブログ「綺麗好きでなにが悪い!」 Powered by Ameba７月２２日(月)AM０６:３５－はい、着替えましたよ~。今朝も、蒸し蒸しさんです。で、今朝は亀さんに会いました。道路まで出て来ていたので、草むらに避難･･･
- 明日はスナック千春ですよっ!2019年07月17日あぁ~しらきオフィシャルブログ「あぁ~しらきのあぁ、嘆きの日々」Powered by Ameba･･･いっきりチャレンジできるのですちなみにバカクソの舞台でネタをおろすときの気持ちは、外国人バッターがホームラン狙って大股で構えてバッターボックスに立･･･
- 着物のお辞儀2019年07月10日花柳廸薫オフィシャルブログ「みちかおるの ~今日もはんなり所作美人~」Powered by Ameba･･･ると綺麗なお辞儀が出来ると思います着物の時と洋服の時と其々に歩き方や所作が使い分けられたら良いのにな~と着物を着て大股で闊歩しているお嬢さんを見て･･･
- 亀ちゃまの日常2019年07月10日雪下氷姫オフィシャルブログ「雪姫にっき」Powered by Ameba大股おっぴろげ気付いて即ポーズかえ横目でチラ見わざわざ向き変えてくれて有難うお騒がせしちゃったねごめんねくつろいでてくださいねん?寝んねのお時間ですよ大･･･
