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亀ちゃまの日常2021年08月30日雪下氷姫オフィシャルブログ「雪姫にっき」Powered by Ameba･･･び込み方向に行くのか?と、思いきやこっち見てる🤳あっち見て何にもないよ。壁ですよぉ…下向いて上からとってみた🤳大股おっぴろげぇ〰️🤳携帯が動･･･- 亀ちゃまの日常2021年08月27日雪下氷姫オフィシャルブログ「雪姫にっき」Powered by Ameba本日の我が家の亀ちゃまは和也ピョンお早う☀️☺🙌上からとってみた🤳大股おっピロげぇ〰️横からとってみた🤳じっーーあっち見てそっちの上見てどでぇーー･･･
- 味わったことのない経験(手術~術後2日目)2021年08月22日永田羽竜オフィシャルブログ「誰得日記」 Powered by Ameba･･･日目)】この日からはだいぶ痛みが落ち着きました。今じゃ松葉杖での歩行は館内ナンバー1くらいに速いと思う。(めっちゃ大股で音うるさいタイプ)熱は今だ･･･
- 移動時間に隙間トレ2021年08月16日小林恵里子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･いる時もありますが、気合を入れて、階段に向かうと心なしか前向きにもなれます♪今日は階段が空いていたので、いつもより大股でゆっくり一段抜かしをして、･･･
- 時間をかけて有酸素、でも痩せないあなたへ2021年08月14日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･っていくのが筋肉量を増やす最大の近道です。時間をかけて有酸素、でも痩せないあなたへ両手を胸の前に当てます。足を横に大股で踏み出します。そのまま腰を･･･
- 亀ちゃまの日常2021年08月13日雪下氷姫オフィシャルブログ「雪姫にっき」Powered by Ameba本日の我が家の亀ちゃまはお早う☔☺🙌和也ピョン今日は斜めになっとるねぇ大股おっぴろげてくつろぎ中です🤳右後ろ足ピーン。ポーズとってるのかな?出ました･･･
- お疲れ様ですー2021年08月11日市川九團次オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･リタン最高でしたがやはり，罪悪感もあり９０分ウォークしてきました~ランは今の私の目方では膝痛めるのわかってるので、大股でウォークです~それでも足は･･･
- 運動してるのに太りやすい、その原因は?2021年08月11日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･があります)この後者が優位になり、常に消費が高い状態が保たれます。立った姿勢で、イスやソファーの前に立ちます。脚を大股で開き、片足を椅子の上に乗せ･･･
- 亀ちゃまの日常2021年08月10日雪下氷姫オフィシャルブログ「雪姫にっき」Powered by Amebaお尻向けてます横から🤳こっち見ようとしてるが大股おっぴろげぇ〰️後ろ足ふんばってぇ回転中🤳😤じっーーー🤳可愛いねぇ(*´`)𓇼𓆉低い位置から･･･
- 痩せても残り、鍛えれば太る下半身の変え方2021年08月08日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･常に伸ばす意識を持ちましょう。内ももに伸びを感じたら3秒キープ10~15回目安に繰り返しましょう。○背筋を伸ばし、大股でしゃがむ→脚を広く開き、つ･･･
