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- 呼吸瞑想と想念観察冥想の使い分けについて2023年01月07日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba・・・☆☆☆☆☆ 質問ありがとうございます。 マインドフルネスは「今、ここ」に気づき、客観視する瞑想です。 そのための基礎練習としては静かな環境で呼吸・・・
- 2023年もじゅうななでいっくぞー!!!2023年01月01日あさくらはるか17オフィシャルブログ「アイコトバは『17!』」Powered by Ameba・・・食べました今年は17になって17周年イヤーなので張り切って17しまくりたいし渋い歌が歌える人にもなりたいしピアノの基礎練習も最初からやりたい気分だ・・・
- 温かいお金の作り方2022年12月18日吉野さやかオフィシャルブログ「愛されすぎる魅力の方程式」Powered by Ameba・・・に出会うかなんてわからないのだから、出会った時に自分から進んで学べるよう義務教育は学びのトレーニングだと。脳運動の基礎練習✨不登校とかで学校行かな・・・
- 日本拳法道場稽古納め2022年12月17日国井沙葵オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・したさてさて今日は『日本拳法道場稽古納め』です✨さぁ、練習開始~今年最後の拳法はアップの後に体育館3周💨💨💨基礎練習だけで防具はお休みそして・・・
- 客観視のコツ・額からお腹を観る2022年12月06日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba・・・いないと マインドフルネスの一番おいしいところを 逃しているということですね。 さて、 マインドフルネスの基礎練習として 瞑想をお勧めして・・・
- ちいさなイライラを見逃さない2022年11月29日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba・・・ ところで、 イライラしている時に リアルタイムで起動する マインドフルネスの威力を実感するためには 普段の基礎練習(瞑想)も大切です。 ・・・
- 心の空き容量を浸食する後悔や心配を防ぐには2022年11月25日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba・・・に返れるように マインドフルネスの地力をつけておくことが大切なんです。 マインドフルネスの地力をつけるには 基礎練習としての瞑想が大切なんで・・・
- Roselia×Afterglow 『競宴Red×Violet』 初披露の裏話2022年11月17日櫻川めぐオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・日、急に足がもつれてバスドラが全く叩けなくなってしまったのです。練習中にみんなに待ってもらってmikaさんに即席で基礎練習をつけていただいたり、何・・・
- 道場で表彰式2022年10月15日国井沙葵オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ざいます♥いいねやフォローそしてコメントもありがとうございます今日は『道場で表彰式』次なる目標は来月の大会での一本基礎練習嫌いな沙葵(SAKI)「・・・
- ハイインパクトドリル2022年10月12日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba・・・ーニングにもなりますそして腕とのタイミングや、リズムトレーニングにもなるこれが身についていくと自信もつくし、それが基礎練習の良いところそしてこれを・・・