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- 「筋トレダイエット」脚だけ太くなった結果に。2020年08月12日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・負荷となり、全て脚にかかっていきます。つまり、根本的に骨盤より上の背骨、肩、首をまっすぐに整えると骨盤自体も地面に垂直に保たれます。「背骨、肩、首・・・
- 【旅を回顧するシリーズ】~韓国・済州島 part22020年08月11日AHN MIKA オフィシャルブログ『Jewel of Lotus』Powered by Ameba・・・天然記念物の柱狀節理帶(ジュサンジョリデ)は、火山から噴出した溶岩が地表に流れ、急速に冷えた収縮作用の結果できた、垂直な節理。(3.5枚目) 自・・・
- 夏…。2020年08月10日グレート義太夫オフィシャルブログ 糖尿ちょっとチョコ食う Powered by Ameba・・・うございます」 日めくりアニメ。 「8月11日 火曜日」 コレも好きなコーナー。 ヒマラヤアイベックス。 「ほぼ垂直…」 ヤギの仲間。凄いヤツが・・・
- ぽふんぽふん2020年08月09日柴犬まるオフィシャルブログ「笑う門にはまる来たる」Powered by Ameba今日はここで垂直気味に寝ようかな~ ちょっとひんやりシーツがちべたくなってきたから、移動して、と。 でもやっぱり、今日はパパより先にベッド部屋で寝ち・・・
- その身体の示す意味。2020年08月09日ダイナマイトしゃかりきサ~カス ゆうきブログ「◎ゆうきの目ぇ◎」 by Ameba・・・日は何回「ありがとう」が言えましたか?8月9日は先日の広島に続き長崎に原爆投下された日です。平和公園の平和祈念像。垂直に上がった右手は原爆の脅威水・・・
- シースルー・ドレス✨で⚜️二の腕のエクササイズ⚜️もマーベラスなマシュマロ・バストちゃんは…❤️✨✨2020年08月08日叶姉妹オフィシャルブログ「ABUNAI SISTERS」・・・お写真が撮れていてとっても嬉しいですよ。😋💓これは二の腕をしなやかに引き締めるポージングですよ。このように脇を垂直にしなやかに上げたまま指先に・・・
- 買ってよかったもの。2020年08月08日中山美香オフィシャルブログ「allez!」Powered by Ameba・・・過ごしています♪そして、こちら。Tohoerのマグネット。ひっかける所含めて4cm位のコンパクトサイズなんですが、垂直方向耐荷重最大15kgまで可・・・
- バラのビキニ✨と、⚜️お顔のむくみ⚜️を防止するには…。❤️✨✨2020年08月08日叶姉妹オフィシャルブログ「ABUNAI SISTERS」・・・ラスな姉の芸術のような美しさのバラのビキニ姿ですよ。😋💖さて、お顔のむくみを防止するには…、まず、*首は背中と垂直に!の正しい姿勢を意識して、・・・
- 「平均的、普通な体型」ただなりたいだけなのに。2020年08月07日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・が一致してしまいます。ならなぜ筋トレするの!?例えばモデルは筋トレを頑張りません。その棒のような体型を保つのは、「垂直にかかる重量に垂直に受ける姿・・・
- 50代後半からの「ダイエットのやり直し方」2020年08月03日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・の関節機能が明確に低下。痛みを伴うことも増えてくるので、靭帯ではなく、軟骨組織に擦れがないよう姿勢の左右差の改善と垂直負荷をメインにする運動。これ・・・