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長座の出来ない子どもが増えています2021年11月10日COCOemi 永露江未子オフィシャルブログ「カラダとココロの魔法」Powered by Ameba･･･米化しているせいもあります。 まず、子どもさんが長座ができるかチェックしてください。 足を前に出して、壁に背中が垂直にぴったりつけるか。 出来る･･･- 【無料企画♡コメ返19】なんで生まれて来ちゃったんだろう。2021年11月09日小原あやこ Official Blog「ご自愛ライフスタイル研究室♡最愛の自分に、最高の運命を♡」Powered by Ameba･･･嫌な感情であるほど、堕ちるところまで堕ちるという感覚になります。ですが、この地球がまんまるであるように、自分の中に垂直に落ちて堕ちて落ちてみると、･･･
- 「体脂肪を優先して減らす」2つの方法2021年11月09日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･高さにある時、背筋を伸ばすための筋肉が最もバランスよく使われます。同様に、膝を外に向けしゃがむ時骨盤は地面に対して垂直になり下半身の筋肉も満遍なく･･･
- 道頓堀最強タッグキング決勝戦2021年11月07日ビリーケン・キッド オフィシャルブログ「ビリーケン・キッドのブログ」Powered by Ameba･･･タッチを受け反撃開始再び悠斗がやられるも起死回生のドロップキックで反撃するも岸和田の大技ラッシュに大ピンチとどめの垂直落下ブレーンバスターを自力で･･･
- 腰幅を狭め、お腹から痩せていく方法2021年11月07日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･えること。姿勢は主要な関節である首ー肩ー骨盤(股関節)ー膝ー足首で決まっていきます。このうち、力学的に3点が地面と垂直な位置にあると、体の柔軟性の･･･
- 「運動するほど太くなる」XO脚を整える方法2021年11月06日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･の筋肉を緩めていきます。(少し専門的ですが腰は拮抗筋、脚の付け根は協同筋のため)これらにより、○骨盤の角度が地面と垂直になる○その下の脚の骨も地面･･･
- テークバックで顔が動いても良いか悪いか2021年11月06日プロゴルファー高木覚オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･で右にスウェーしたり、起き上がったりすることは絶対にいけません。右にスウェー起き上がり顔の向きや目線は背骨に対して垂直であれば回転しても構いません･･･
- ボールだけ見る意識が強いとトップしやすいですよ。2021年11月05日プロゴルファー高木覚オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･前にボールに当たったほうが確率が高いのです。要は地面ごとボールを打っていくのです。ハンドファーストなし、シャフトを垂直に置いたスイングアークシャフ･･･
- 「5つの部位を引き締め、疲れも回復する」簡単なストレッチ2021年11月03日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ももの硬さで傾いてしまう骨盤の前傾が改善されます。同時に骨盤を後傾に傾けるヒップに持続的刺激が加わり、骨盤の位置を垂直に変えることができます。垂直･･･
- 大きい?小さい?「欲しいのはヒップの立体感」2021年11月03日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･の動作で全体重を支えているヒップ。つまり、歩いていること自体が筋トレにもなっているということ。この時に骨盤が地面と垂直な位置にあると○高い位置にボ･･･
