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YouTubeはじめました2023年03月25日久野秀隆オフィシャルブログ「久野秀隆の元気にコミット」Powered by Ameba･･･oイ...youtu.be③腰痛予防・改善【腰痛対策】隙間時間に30秒!サクッとやるだけで“腰痛ケア“♪#腰痛 #坐骨神経痛 #ヘルニア #体操 ･･･- 健康を維持するために大切なのは「衛生面」「食事」「運動」そして…2023年03月23日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･まま10秒一生持続するねこ背矯正ストレッチ(PHP出版) 脊柱菅狭窄症 自力で治す!痛みをとる!(英和MOOK) 坐骨神経痛 自力で治す!シビレを･･･
- 47歳最後の日は・・・2023年03月21日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･まま10秒一生持続するねこ背矯正ストレッチ(PHP出版) 脊柱菅狭窄症 自力で治す!痛みをとる!(英和MOOK) 坐骨神経痛 自力で治す!シビレを･･･
- 痩せた体をリバウンドさせないために重要な2つのこと2023年03月16日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･まま10秒一生持続するねこ背矯正ストレッチ(PHP出版) 脊柱菅狭窄症 自力で治す!痛みをとる!(英和MOOK) 坐骨神経痛 自力で治す!シビレを･･･
- あっちこっちゆっくりと2023年03月16日金沢明子オフィシャルブログ「お元気ですか?」Powered by Ameba･･･なってますね。緑のあるところを選んで歩くからゆっくりでちょうどいいです。お天気も良いし、 喜んで徒歩を早めるとすぐ坐骨神経痛のところ、お尻が痛くな･･･
- 採用面接での一幕2023年03月15日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･まま10秒一生持続するねこ背矯正ストレッチ(PHP出版) 脊柱菅狭窄症 自力で治す!痛みをとる!(英和MOOK) 坐骨神経痛 自力で治す!シビレを･･･
- 寝てるのに疲れが取れない人の共通点とは?たった10秒寝転ぶだけで疲労回復できるワザ2023年03月13日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･まま10秒一生持続するねこ背矯正ストレッチ(PHP出版) 脊柱菅狭窄症 自力で治す!痛みをとる!(英和MOOK) 坐骨神経痛 自力で治す!シビレを･･･
- ダイエットをするなら今だ!春にダイエットが向いてる理由2023年03月09日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･まま10秒一生持続するねこ背矯正ストレッチ(PHP出版) 脊柱菅狭窄症 自力で治す!痛みをとる!(英和MOOK) 坐骨神経痛 自力で治す!シビレを･･･
- 春先に感じる体の不調はあることをするだけで予防・改善できます2023年03月02日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･まま10秒一生持続するねこ背矯正ストレッチ(PHP出版) 脊柱菅狭窄症 自力で治す!痛みをとる!(英和MOOK) 坐骨神経痛 自力で治す!シビレを･･･
- 整形外科の検査の結果2023年03月02日堀ちえみオフィシャルブログ「hori-day」Powered by Ameba･･･以上骨密度があるので、年齢標準値の上の値だそうです。今のところ問題ないとのことでした。ただ腰がすべり症気味なので、坐骨神経痛が時々出るのは、今は仕･･･
