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パニック障害実践してよかったこと9選!2026年02月06日バブリーたまみオフィシャルBLOGママ集合!「LOVE戦友♡LOVE自分♡」Powered by Ameba･･･ 4年前にパニック障害を発症。 最初は急なとんでもないほどの吐き気と、急なとんでもないほどの下痢に襲われ、呼吸もあらくなり家から出れない。･･･- 例のあの腹痛(迷走神経反射)、ヴォルの解決策、外出先での腹痛話など ※長文です2025年10月01日山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba･･･あとはこれまででも書いてた ・ゆっくりフーーーーッと息を深く吐く(やばいと思うとパニックになって息が浅くなるんで、呼吸に集中する。これは必須)・ト･･･
- 22歳2025年03月10日Mika Kuramoto オフィシャルブログ「同じ空の下で」Powered by Ameba･･･ベストだと思える環境を見つけるのは、決して容易いことではなかった。 今貴女が、ホームの仲間に歓迎されて、愛されて、呼吸をしていると信じたい。もう繋･･･
- 妊娠と出産、不安と恐怖の想い2025年09月24日おかもとまりオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･︎高すぎるでも先生に相談できて、少し気持ちはラクになりました。ジェノゲストを飲み始めて3ヶ月目までは、月イチで、過呼吸&倒れる生活でしたが･･･
- 東京/香川/新潟/大阪/沖縄【0.0.0術】体験会スケジュール2026年02月13日【0.0.0術】 セラピストを育てるセラピスト岡田哲也オフィシャルブログPowered by Ameba･･･そしてそこからさらに歌舞伎/能/盆踊りなどの文化や古武術/合気道が生まれてきたんです。こちらは尺八奏者の方の書いた呼吸の本ですが、どのセラピー本よ･･･
- 結論* その日のうちに!!2026年01月28日中村江里子オフィシャルブログ「ERIKO NAKAMURA OFFICIAL BLOG」Powered by Ameba･･･ということ?? 実は夫が最近、スマートフォンにアプリを入れました。寝る時にベッドの横に置いておくだけで、睡眠の質や呼吸、いびきなどで睡眠の状態を細･･･
- 文章力より大切?スマホ時代の「おもてなし」ブログ術2026年02月10日Amebaブログ for ビジネス|ビジネス活用事例やノウハウが知れるブログ･･･感を感じてしまいます。 これを解消するのが「余白」です 余白は、単なる隙間ではありません。 読者が一息つくための「呼吸のスペース」であり、読み進め･･･
- 「４４４」と、もう一度立つ場所。2026年01月25日やましたひでこオフィシャルブログ「断捨離®」Powered by Ameba･･･ the soul to its rhythm."断捨離とは、手放すことではなく、「還す」こと。 空間に呼吸を、時間に流れを、魂に調律を･･･
- 感謝ワークは、 脳の焦点を「不足」から「満ちているもの」へ 戻してくれるスイッチ✨2026年02月13日高岡亜依オフィシャルブログ「自分を幸せにするココロ習慣」Powered by Ameba･･･にお届けしますね🌱感謝ワーク①今朝、最初に「ありがたい」と思えたことは何ですか?たとえば・温かいお茶・静かな朝・呼吸ができる・安心して眠れた…ど･･･
- あちこち行っている意識を「今に戻す」時間2026年02月12日かずママオフィシャルブログ「兄の自死、夫の病死を乗り越えて」Powered by Ameba･･･まるだけでもいいの。何かを、頑張ろうとしなくていい。「今日を生きる」今日もそれを、やっていきましょうさぁ!!ただ、呼吸しているだけで、十分なんだ~･･･
