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バングラデシュの葉っぱを食べる。2025年01月03日渡辺麻恵オフィシャルブログ「まえを向いて歩こう!~涙がこぼれてもいいんじゃない♪~」Powered by Ameba･･･時に食べる野菜や果物は、まさに「食べ頃」で、栄養たっぷりですしとっても美味です。私は慢性的に貧血気味のため、鉄分が含まれる葉物を意識して多めに摂取･･･- 本日の「赤旗」政治部長・12024年04月15日松竹伸幸オフィシャルブログ「超左翼おじさんの挑戦」Powered by Ameba･･･読んで、ありゃまあと思ったので、関連することも含めてまとめて述べておこうというだけである。中祖氏とは関係ないことも含まれるけれど、そこはご容赦を。･･･
- ~じゃがいもきんぴら~2013年11月07日管理栄養士/料理研究家 鈴木あすなオフィシャルブログPowered by Ameba･･･いもにはビタミンCがたっぷりなので、この時期の風邪対策にもいいです。しかも、熱に弱いビタミンCですが、じゃがいもに含まれるものは熱に強いので加熱し･･･
- 愛嬌しかない2008年11月17日ばーん 高田千尋オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･からのアングルで。完璧な深海魚だね。カレイとかアンコウと一緒にいるんじゃないかな。(カレイとかアンコウって深海魚に含まれるっけ?!)ただ、白目がキ･･･
- いくらの醤油漬け!.......... 生筋子を使ってお好みの味に仕上げましょう2007年11月08日魚屋三代目オフィシャルブログ「魚屋三代目日記」Powered by Ameba･･･ラのカスを取り除いて下さいね。*ザルにあけます。イクラが白っぽく変色しています.............(イクラに含まれる成分、タンパク質のため)･･･
- 手作り発酵食品【あずき味噌】2022年12月31日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･い魅力✨小豆は老化予防に役立つ様々な成分が含まれます。小豆の赤い色素は抗酸化物質のアントシアニンです。赤ワインにも含まれる成分ポリフェノールで、活･･･
- 小麦のグルテンは本当に身体に悪いのか?2025年10月18日世界を旅する年収１億円ブロガー 川島塾代表 川島和正オフィシャルブログ Powered by Ameba意識高い日本人の間では小麦を避ける人が増えています。 小麦に含まれるグルテンが身体に悪いと思い込んで食べないようにしているのです。 では、実際のところ･･･
- 実家の猫のおでんが入院しました2025年09月02日ぷちあや「ASDアラフォー3回目の結婚で伊豆に移住。スローライフ始めました」･･･とで検査入院もあるんだけど、お母さんが言う通りかなり息がしづらいらしくて、酸素室に入れてもらってます。通常の空気に含まれる酸素の濃度は21%程度ら･･･
- 夏の暑さを乗り越える✨✨2025年07月17日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･上があります。栄養価も高いため、玄米は健康作りには欠かせない日本の古き良き「食」です。✨✨🤝🤝②生姜🫚生姜に含まれるジンゲロールやショウガオ･･･
- 健康を守ってきた食べ物㊙️㊙️㊙️2025年04月20日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･も採り入れる㊙️おにぎり4個目、味噌海苔巻き✨✨味噌は昔から、「医者いらず」と言われてきたほど優秀な栄養食品大豆に含まれる栄養素が、菌達の発酵によ･･･
