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力を出すこと 力を入れること2016年12月22日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･出すとは 筋膜内の圧を一定に保ち その圧によって 力を伝えていくこと油圧ポンプは 圧差によって力を出すため 筋肉の収縮力に頼らないのです。私は 古･･･- なぜ屈筋が力を出すのか?2016年11月28日魔法のタッチ さとう式リンパケア筒状のものが 力を出す方法は 筋肉の収縮力だけではなく 張力によって 水分が移動するということがあります。 筒状のものを伸展させることで 筒は中心に･･･
- 【股関節の使い方がカギ】2016年10月10日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･回旋系伸張反射を利用しづらくなります。\r\n \r\n捻じれにより、伸張する筋肉は多く存在するため、それぞれの筋収縮力を集約することで大きな力を･･･
- 日本人を尊重しましょう!2016年08月14日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･張り シリンダーを形づくり 中の圧のコントロールをするのです張力を決めたまま 内圧を増やしていけば 屈筋は 筋肉の収縮力によって大きな筋膜に包まれ･･･
- さとう式は ほとんどすべてが逆!2016年07月27日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･膜の内側に張力をかけてはいけないのです。筋膜の内側の筋肉細胞を収縮させることで 筋膜 内外の張力は拮抗し 伸展力と収縮力も拮抗しますそこで 収縮力･･･
- 痩せやすい二の腕の答えは「二の腕の内側」2016年06月09日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･う、なんてことも珍しくありません。不自然に厚みの出る二の腕の内側。この改善には○関節の適切な可動制限を作る○筋肉の収縮力を引き出すことが効果的とな･･･
- 【厳選】ボディメイクから着痩せ服まで!ダイエット不要の「華奢見せテク」2016年05月28日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･の。しかし、その過程に小さな、そして確実な変化があると続ける動機が強まります。○パンツがゆるくなる→部分的な筋肉の収縮力でサイズダウン○痩せた?と･･･
- いざ!旅行前の準備!「安心お腹痩せ」ポッコリお腹対策2016年05月01日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･体型的にも維持しやすく体脂肪の定着を防ぐことができます。旅行前の準備運動!ポイントはお腹ー下半身のバランス○お腹の収縮力のアップで食べても出ないお･･･
- 骨盤の効率的な運動療法2016年03月19日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･心性収縮をしながら上方にあがります。\r\n \r\nこのように、横隔膜と骨盤底筋群は、拮抗機能を持ちつつ、ともに収縮力を発揮し、腹圧を一定に保つ･･･
- レスティング レングス 新しい運動理論2016年03月04日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･ 力の抜けている状態です直訳すると 力が抜けた 長さゆるんだ 長さ ということになりますこの図は 横の長さ 縦が収縮力を示しますこの長さは筋肉の･･･
