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- 0から覚える!「明日に間に合う!瞬間痩せ方法」2024年07月27日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・肉は力を抜いた状態を100の長さとすると〇力を入れると50に縮む=太い〇力を抜くと150=細長いの性質があります。収縮力という自身で力を入れ、この・・・
- 0から覚える!「痩せ美腸!2つの作り方」2024年07月25日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・解しておけば良いこと。では、これらの位置が変わってしまうことは???単純明快。全員納得で2つ○腹圧(お腹の筋肉群の収縮力不足)により内臓を支えられ・・・
- 人生を変える5つのこと2024年06月30日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba・・・つまり水分のバランスが崩れやすくなるということです。 またむくみや気圧の変化によって血流にも影響があります。血管の収縮力の弱い方だと血行が悪くなり・・・
- 私は老人のように生きる2024年06月21日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba・・・つまり水分のバランスが崩れやすくなるということです。 またむくみや気圧の変化によって血流にも影響があります。血管の収縮力の弱い方だと血行が悪くなり・・・
- 人生の悩みといったら大半は人間関係の悩み2024年06月21日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba・・・つまり水分のバランスが崩れやすくなるということです。 またむくみや気圧の変化によって血流にも影響があります。血管の収縮力の弱い方だと血行が悪くなり・・・
- 寒くなってきたらなぜトイレが近くなるの?2023年10月23日精神科医 井上智介オフィシャルブログ「たたかう産業医!」Powered by Ameba・・・フェインというのは 摂取することで 色々な臓器に作用します。 たとえば 心臓に作用することで バクバクさせる収縮力を グンっとUPさせる作用・・・
- 割る!と180度異なる「つまめるお腹の脂肪の落とし方」2023年06月23日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・トお腹が中心に出てしまう体型には3つの筋肉の弱さが原因になっています。○ヒップ上部の柔軟性○内ももの柔軟性○下腹の収縮力これらが同時に欠けることで・・・
- 筋膜とファシアの違いは?2023年04月05日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・続く膜状の組織です。しかし、これらの用語は異なる概念を表しています。筋膜は、筋肉を覆う厚い膜状の組織であり、筋肉の収縮力を助けるとともに、筋肉を保・・・
- coffee.2022年12月24日くるみオフィシャルブログ「くるみの筋トレLaboくるらぼ」Powered by Ameba・・・ー✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。朝のコーヒーは欠かせない♡自律神経の働きを高めたり運動能力を向上させたり心臓の筋肉の収縮力を強化させたりコーヒーに含・・・
- 2倍の痩せ効果!「痩せる美腸の作り方」2022年05月24日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・解しておけば良いこと。では、これらの位置が変わってしまうことは???単純明快。全員納得で2つ○腹圧(お腹の筋肉群の収縮力不足)により内臓を支えられ・・・