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【骨盤で呼吸を行う】2016年10月12日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･\n逆に骨盤底筋群がゆるみ過ぎた場合も、過程は違いますが呼吸は浅くなります。\r\n \r\n骨盤底筋群のゆるみ→反り腰になり、背筋群の筋緊張→胸･･･- 骨盤調整が大切なワケ2016年10月09日北原 真紀 kakogawa life !!･･･ンパ腺を圧迫してしまいますすると肩凝り、腰痛、関節痛、太りやすい体質などに繋がりますその他にも・顔の歪み・冷え性・反り腰・猫背・むくみ・O脚、X脚･･･
- 最近のカラダ。2016年09月15日近藤あやオフィシャルブログ「四次元ポケット」Powered by Ameba･･･るのはとてもありがたいし、うれしいけどわたしは元気マッチョだから心配しないでねありがとうちなみにいまは、 なんだか反り腰すぎてお腹出てる感じどうに･･･
- サーフィンが上手くなる股関節と下手になる股関節④2016年09月15日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Ameba･･･秒キープします。・腰が反りすぎてしまわないように注意。*反対側も同様に行ないます。 NG) ・骨盤が前方にいきすぎ反り腰になる(過剰な動きは、腰を･･･
- 自分史上最高の身体に☆2016年09月09日アンドウミカ オフィシャルブログ by Ameba･･･-5%20才 学生たまにグループレッスンに見た目スッキリこの他にも、身体の歪みや股関節のつまり感などの調声も。反り腰をまっすぐにする事を楽にす･･･
- 久し振りのコアトレ☆カチカチ、、、2016年09月06日松里ともか オフィシャルブログ 「Happy Style」 Powered by Ameba･･･うやら姿勢が関係していたようで。心がけたいと思います!新しいグッズが増えました。ゴムロープを使ってのトレーニング。反り腰ダメですねw(゜o゜)w先･･･
- ガウチョの天敵!「四角い太もも」の変え方2016年08月29日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ョが苦手、四角ももの痩せ方」本日は動画でお楽しみください。○予め腰を丸めておく→太ももが四角くなるのは骨盤の後傾+反り腰が主原因。まずは意識的にも･･･
- 姿勢が治るといろいろ治る!2016年08月06日アンドウミカ オフィシャルブログ by Ameba･･･p/kr/slnH000354243/*ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー*本日の成果♪✨すんごい反り腰で、ぽっこりお腹が目立って･･･
- ダイエット維持2016年07月28日AKINAオフィシャルブログ Powered by Ameba朝ヨガ。ヨガ苦手ですがダイエット維持のおかげで「よし、やるか」と重い腰をあげてます。最近、抱っこが多いので反り腰です。(>_<)そして、骨盤･･･
- 福岡に行ってきたばい♡2016年07月23日Flareオフィシャルブログ「Club Flare 003」Powered by Ameba･･･てあれですが、本気で頑張りたいと思いますT^Tみなさんもぜひ試してみてくださいね!今週もアップされました♡要注意!反り腰はお腹が出て見えてしまうっ･･･
