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「貧相になったなぁ、」と思わせない痩せ方２つのポイント2016年11月23日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･」本日は動画でお楽しみください。○あぐら姿勢でバンザイ→仰向けのあぐらの姿勢は骨盤の傾き、股関節の捻れを抑えます。反り腰は肩甲骨、肋骨の位置を悪く･･･- ロングコートでも安心!「モデルの脚長効果の秘密」2016年11月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･向があります。その傾き方は猫背+腰の反りにより作られ、筋肉のバランスでいうと○肩の前が硬く、巻き肩○腰の筋肉が硬い反り腰これらが強く出ると日常の太･･･
- 脚がドンドン太くなる最悪コンボ「猫背×反り腰」2016年11月17日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･半身が長く見えてしまいます。脚のサイズは変わらなくてもこれが脚を太く、短く見せてしまう大きな原因となります。猫背と反り腰の最悪コンボ女性の姿勢筋の･･･
- 私の体型変化の軌跡(むしろ奇跡)2016年11月13日普通の女で、終わらない。･･･うのが、やっぱりウエスト周りの変化!!!! ほら、私といえばお酒が本当に大好きで・・・・ それに加えて元々すごく反り腰で、腹筋に全然力を入れない･･･
- あんなこんな2016年10月30日HARUKOオフィシャルブログ「ママは海女(サーファー)」Powered by Ameba･･･ 最近トレーニングに行けてなかったのを一発で当てられてしまいした はるちゃん。ホルモンバランス崩れ中? はるちゃん反り腰になってるよ!! 身体をま･･･
- 助けて。。。2016年10月30日井上あみなオフィシャルブログ「Thank you so much♪」Powered by Ameba･･･り踊りまくったからこうなっちゃったのかな準備運動するべきだねしかも、元々姿勢悪くて座ってる時は猫背で、立ってる時は反り腰で、姿勢悪い人特有のストレ･･･
- マタニティグループその2~やっと皆様に報告~2016年10月28日樫木裕実オフィシャルブログ「Curvy Body」Powered by Ameba･･･３人は、えみこちゃんを見て私が言う楽で快適な姿勢にどんな動作をしても自然となる姿にかなり納得していました。あんなに反り腰が強かったえみこちゃんが。･･･
- これ凄くない? 魅力的な人間になろう!2016年10月23日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･せん(汗)胸よりもおなかのほうが出ていた１０日前… 胸とお腹の分別完了お腹の厚みが全然違います。 なんと!－6㎝ 反り腰も改善、足も細くなった気が･･･
- 「相性最悪」腹筋がヒップを大きくする、、2016年10月22日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･腹筋をする時○腰が痛くなる○首が痛くなるこれらの兆候がある時、ヒップは下がり、膨張していきます。それはこの出来事が反り腰+猫背を招くからです。反り･･･
- 痩せるだけじゃない!バランスを整える大切さ‼︎2016年10月13日アンドウミカ オフィシャルブログ by Ameba･･･ない内容がある!!身体の歪みがあったり、左右の筋力差がとんでもなかったり、そんなのから痛みが出てる部分があったり。反り腰の腰痛や、それによる腹筋の･･･
