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肩や腰痛もなくなり、太ももスッキリ!2025年06月04日犬飼奈穂オフィシャルブログ「オーラをまとう歩き方」Powered by Ameba･･･、毎日するようになってより体の変化、軽やかさを感じるようになったとのこと。 ↓今日の変化。重心が上がり、猫背・反り腰改善、バストアップ、ヒップ･･･- セルフカットが上達しない女2025年06月02日相沢まきオフィシャルブログ ブログの巻 powered by アメブロ･･･姿勢矯正 椅子に 座る 姿勢が良くなる ハッピーベルト 悪い姿勢 矯正 骨盤矯正 ベルト 矯正ベルト 子供 猫背 反り腰 猫背矯正 猫背改善 椅子･･･
- (雑談)「梅仕事」「先日紹介の障害者シェアハウス」2025年06月01日ささきオフィシャルブログ「我が子３人障害あり」Powered by Ameba･･･だけでへろへろ 休日は遊んでは ばてて家事は いいかげんです それなのに ちょっと家事をしてはつかれて ソファー(反り腰にぴったりの悪魔な角度)に･･･
- わざわざ買いに行ったドレッシング2025年05月26日相沢まきオフィシャルブログ ブログの巻 powered by アメブロ･･･姿勢矯正 椅子に 座る 姿勢が良くなる ハッピーベルト 悪い姿勢 矯正 骨盤矯正 ベルト 矯正ベルト 子供 猫背 反り腰 猫背矯正 猫背改善 椅子･･･
- 家にいるだけで疲れる…それ、姿勢が原因です2025年05月22日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･家事やスマホで手を前に出す姿勢が続くと、肩が内巻きに。この状態だと呼吸が浅くなり、疲れが抜けにくくなります。 ③反り腰・骨盤前傾 立ち仕事が多･･･
- 無意識に凹んでる!夏前のお腹の作り方2025年05月22日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･を叶えるためには、今持ってる体のクセをリセットすることが必要。○背中が丸まった猫背姿勢○肩をすくめるような巻き肩○反り腰や、丸めた腰による骨盤の傾･･･
- 損してる「運動する前より太った、」３つの原因2025年05月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･腰以外は運動の量、強度に耐えられません。つまり、筋トレ、有酸素運動共にこの２部位に頼ることとなり太ももがパンパン、反り腰の助長→日常で骨盤が前傾で･･･
- ピラティスはじめて丸4ヶ月2025年05月20日Yutanオフィシャルブログ「すこやか日めくりだより」Powered by Ameba･･･体が左後ろに傾くような姿勢になっていますが、レッスン後には身体のラインが真っ直ぐに、インナーマッスルが効くことで、反り腰が軽減しております😊そし･･･
- 最近のトレーニング~プリっとヒップ死守2025年05月19日高橋メアリージュンofficial blog 「MARYJUN」 Powered by Ameba･･･ササイズからやっていくのですが、普段の生活の動きが変わっていくので毎回できることが増えていきます!わたしはもともと反り腰で胸椎の伸展が苦手💧でも･･･
- リブフレアしたら、全てが崩壊する㊙️2025年05月18日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･っこりは、もちろん。座りっぱなしは老化を加速させる普段の生活のクセが原因で、ずん胴体型を引き起こしてしまう。猫背や反り腰になることが多く「肋骨が開･･･
