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気になる美コア本の中身は??2017年12月14日山口絵里加オフィシャルブログ Sexy and beauty body making 「美コア」Powered by Ameba･･･て紹介。・初級=むくみや肩こりに悩まされているという人におすすめのストレッチをメインにしたプログラム・中級=猫背、反り腰、O脚などで悩んでいるとい･･･- GW中にゲット!痩せやすい疲れにくい体2018年04月30日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･スに対抗する筋肉がガチガチに固まります。まとめると、○背中が丸まり肩が引きあがる→使われる筋肉が偏り、肩こりに。○反り腰で太もも裏や足先がむくむ→･･･
- これ凄くない? 魅力的な人間になろう!2016年10月23日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･せん(汗)胸よりもおなかのほうが出ていた１０日前… 胸とお腹の分別完了お腹の厚みが全然違います。 なんと!－6㎝ 反り腰も改善、足も細くなった気が･･･
- 10年以上気にしてる「メリハリのない足首」２つの解消法則2017年05月20日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ありえません。毎日立ったり座ったりと、手首同様、日常で多く使う部位。実際に硬さが出て、足首の太さに影響しているのは反り腰、ヒップの硬さです。この2･･･
- 体軸を通すなら膝を曲げて立つ2017年08月10日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･に活動してきます。そうすると、股関節の筋バランスが崩れ、大腰筋がうまく働かずに骨盤が前傾してきます。\r\n周りで反り腰の人を見てもらうと、大半は･･･
- 50代のバストアップと背中の変化2021年08月20日育乳女神みやざきやすこのバストアップサロン『ヘブンズドア』へようこそ!みやざきやすこ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･たのでお食事も頑張っていただきましたあと、バストに関わる改善しないといけない点は・コリ(肩や背中がゴリゴリです)・反り腰・呼吸が浅い・肋骨が広がっ･･･
- 姿勢が変われば、人生はマジで変わる!!2023年05月17日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･ 私は今でこそ姿勢の専門家として12冊も本を出させていただいておりますが実はこの仕事を始めるまでずっと猫背で反り腰でした。 そこから来る･･･
- 揉み揉み、グイッ!でバージスラインをゲットしよう◎2019年06月20日田家麻生オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ラインが整うことで、バストの形もキレイに見えやすくなります👌◎お腹にお肉が付いてしまう原因は、日頃の姿勢[猫背、反り腰、巻き肩]が影響している場･･･
- 「万年ポッコリ」お腹から太るタイプの痩せ方2017年03月15日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･痩せにくい、、このタイプは猫背+骨盤の前傾。それに合わせ背骨が太ももに対して長い。という特徴があります。力学的に○反り腰を強く出してしまう○肋骨を･･･
- 脚(足)やせ・下半身痩せの真実2014年04月08日小倉義人オフィシャルブログ「体重計はいりません」byアメブロ･･･nサルやゴリラは、前傾のため出っ尻でお尻が退化し、膝も曲がって太ももやふくらはぎが筋肉でパンパン。\r\nそして、反り腰で背筋は強いけど、お腹はゆ･･･
