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「自転車のサドルとおまた問題」の解決策♡FEELCYCLE2019年06月04日小原あやこ Official Blog「ご自愛ライフスタイル研究室♡最愛の自分に、最高の運命を♡」Powered by Ameba･･･サドルの位置を後ろにひいたほうがいいかもしれませんね。・イントラAさん ←GNZあー、それ(わたしの姿勢を見て)、反り腰になってますから、そうじゃ･･･- No more ため息。2019年06月03日Brand New Vibeオフィシャルブログ「You are my Superstar!!」Powered by Ameba･･･りますか??ベッド、マットレス、枕、なんでもオーケーです。皆さんが使ってる物はどこのやーつでしょうか。異常なまでの反り腰でして、、寝ていると腰が痛･･･
- 筋トレ仲間2019年05月27日わたあめオフィシャルブログ「ずるいは、正義!」Powered by Ameba最近反り腰で腰痛が酷く身体もだるくて筋トレ始めました。ふと隣を見たら末っ子が筋トレ仲間になってました(笑)私の筋トレを一生懸命真似しててその姿がたまらな･･･
- ▷【全コメ返し♡21】感謝企画!【LINE@4,000名突破】2019年05月19日小原あやこ Official Blog「ご自愛ライフスタイル研究室♡最愛の自分に、最高の運命を♡」Powered by Ameba･･･19」事務局長なおちゃんのご本業である、姿勢とウォーキングのレッスンにお邪魔してきました~!!わたし、子供の頃から反り腰(出っ尻)がひどくて、産後･･･
- [反り腰] 腰痛やぽっこりお腹の原因を解決!《東京マヨササイズレッスン報告・次回告知》2019年05月11日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba●本日のレッスン《反り腰 編》骨盤が前傾した状態の、反り腰。これは骨盤周りの筋力低下によって起こります。そして、骨盤のズレによりお腹が前に出るだけではな･･･
- 走っても、筋トレでも「太ももが細くならない」あなたへ2019年05月03日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･痩せするために必要なことはこの67%の脚肥大の負荷を日常でかけないこと。そこに必要なのが、骨盤より上の姿勢。ここに反り腰や猫背があると、その下の骨･･･
- ▷【全コメ返し♡６】感謝企画!【LINE@4,000名突破】2019年05月02日小原あやこ Official Blog「ご自愛ライフスタイル研究室♡最愛の自分に、最高の運命を♡」Powered by Ameba･･･ので、今は習いつつ試行錯誤してますよ!あまりにも腹筋が弱いことに気付いたんだけど、やっぱり出産して もともとすごい反り腰だったのがますます反り腰に･･･
- スマホの使い過ぎは、バストの逃げや形の崩れにも影響します!2019年05月02日田家麻生オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･疲労を軽減出来る) ▫️背もたれがある椅子など寄りかかれる場所なら、深めに座り上体を支えながら使う(支えられないと反り腰などの姿勢への影響が大きい･･･
- "カタヨガレッスン。"2019年04月24日心屋智子オフィシャルブログ「智Katayoga」Powered by Ameba･･･納得するまでは尾骨かなと~^ ^尾骨は、ふつうのヨガクラスでは内側に入れるはずです。わたしは、内に入れないです。(反り腰の人は気をつける必要があり･･･
- 「あとこの部分だけが痩せない」からの部分痩せ方法2019年04月23日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･いるなら、まずこれをしてから行うと無駄に悩むことは無くなります。○反張膝の場合膝が反り返る代償として、骨盤が前傾、反り腰になります。無意識に太もも･･･
