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姿勢を整えるためのエクササイズの構築2020年03月18日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･れていますが、実際のところどの様な方にどの様にアプローチをしていくかも疑問点が多々あります。 今回は、腰椎過前彎(反り腰)を抑制するエクササイズや･･･- うるう日2020年03月01日気象予報士 田地香織オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･3月も素敵な毎日をお過ごし下さいね。さて、4年に1度のうるう日に。あゆ美ちゃんと色々意見交換。お仕事の話や2人とも反り腰で腹筋が出来ない話…ロサン･･･
- 「腰幅が広くて似合う服がない」のリセット方法2020年02月19日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･が短く見える○脚の付け根で引っかかる○ウエストがきつくなる等の悩みを作り出します。骨盤幅が広がる原因は2つ○猫背+反り腰による骨盤前傾○太ももの裏･･･
- 「普通の生活が太る習慣になっている」あなたへ2020年02月16日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･分の悩み、体の左右差が残ってしまう。まず、部分やに関する悩みは体の前後差が大きく関係します。(骨盤の前後傾、猫背、反り腰等)対して、左右差はこれに･･･
- 「下腹ぽっこり×慢性腰痛」同時に解消する方法2020年02月13日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･体型について。」腰椎分離、慢性の筋疲労、ぎっくり等の腰痛は骨盤の前傾が原因。そしてその骨盤前傾を引き出すのは○強い反り腰○お腹(腹斜筋群)の弱さ○･･･
- 巻き肩 猫背 反り腰2020年02月12日j.chika オフィシャルブログ「Always Be Thankful!」Powered by Ameba･･･が悪い」と、言われ続けて高校生のときだったかやっと自分で自覚してそれまで自分でわかっていなかった😂巻き肩で猫背で反り腰で内股💦姿勢悪いポイント･･･
- 反り腰でお腹ぽっこり解消!!!レッスンにいらっしゃるってる方で《腰痛持ちの方が8割...2020年02月10日本名由香里Offcial Blog『DAITANに生きようVictory Girl』Powered by Amebaこの投稿をInstagramで見る 反り腰でお腹ぽっこり解消!!! レッスンにいらっしゃるってる方で《腰痛持･･･
- 食べて痩せる「骨盤別!下腹痩せーくびれを作る方法」2020年02月07日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･痩せなく下半身太り「骨盤後傾タイプ」○幼児体型タイプ→くびれ自体ができない「各々の解消の食べ方」「骨盤前傾タイプ」反り腰になりがちな骨盤前傾は腰、･･･
- ホットサンドと休息2020年02月07日前田真実オフィシャルブログ「サイト☆おまみ」Powered by Ameba･･･といかに自分のことを見ていなかったかに気付いてはっとする先日ヨガに行って久しぶりに大きな鏡で横から自分を見たら随分反り腰でたっていることに気付いて･･･
- これからのシーズンに気をつけるべきこと2020年02月06日市川浩子オフィシャルブログ|本当の自分で生きる!アラフォー女子「脱・婚活」で最後の恋を…･･･体を無理に負担をかけすぎる傾向もあるからという説も。お腹が大きくなってくると前に重心がかかるので、それを耐えようと反り腰になり、腰に負担がいくため･･･
