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整体院へ2016年06月27日j.chika オフィシャルブログ「Always Be Thankful!」Powered by Ameba･･･ですよねまだまだブログに慣れていません少し待って、矯正のお部屋に…これからする矯正について説明していただき、猫背も反り腰も気になるので、姿勢骨盤矯･･･- 160センチ未満女性に捧げるo脚改善2017年09月30日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･も脚の長さが1:1である傾向があります。力学的に見ると、筋肉の働き方としては中心となる脚の付け根が弱くなり、同時に反り腰、骨盤前傾が強くなります。･･･
- 美しい女性に指摘されたこと2021年09月18日朝倉真弓オフィシャルブログ「シロクロつけない!グレーがいい!」Powered by Ameba･･･ ★ その女性にヒールウォーキングで腰を痛めた経験があるという話をしたところ、 コアの筋肉が弱い可能性とともに、反り腰になっている=腹筋が弱い可･･･
- 腰幅を狭め、お腹から痩せていく方法2021年11月07日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･体にはある姿勢の変化が起こっています。○骨盤を立てる筋肉が減り骨盤が後傾○肩が前に巻かれて猫背○この2つが合わさり反り腰だけが残るこの3点のバラン･･･
- 良い姿勢は胸を張る姿勢だと思っていませんか?姿勢を整えることは未来の自分へのプレゼント。2023年08月15日犬飼奈穂オフィシャルブログ「オーラをまとう歩き方」Powered by Ameba･･･^^ (Beforeは初回の最初、Afterは２回目のレッスン後) 胸を張ってお腹周りを前に突き出していたので反り腰になっていましたが力みも取･･･
- 隠れ家パーソナルトレーニング&プライベートスパ@日本橋♡2014年04月25日浅井裕美オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ートメントはただリラックスする、って感じよりも「身体を正しい位置に戻して行く」感覚で、今回身体を触って頂いてみて*反り腰*背骨の側弯(左に)*肩の･･･
- 驚くべきポッコリお腹の秘密2022年04月15日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･の動画の骨盤前傾対策ストレッチをやってみてください! 【ねこ背 骨盤前傾】ねこ背による骨盤前傾でぽっこりお腹や反り腰急増中!対策ストレッチご紹･･･
- 35歳から急増!「運動するから下腹が出る」２つの原因2017年03月29日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･腰以外は運動の量、強度に耐えられません。つまり、筋トレ、有酸素運動共にこの２部位に頼ることとなり太ももがパンパン、反り腰の助長→日常で骨盤が前傾で･･･
- 無意識に凹んでる!夏前のお腹の作り方2018年04月24日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･を叶えるためには、今持ってる体のクセをリセットすることが必要。○背中が丸まった猫背姿勢○肩をすくめるような巻き肩○反り腰や、丸めた腰による骨盤の傾･･･
- パンツを諦める原因が「脚に対してヒップが大きい」あなたへ2015年12月28日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･のしゃがみこむ動作。股関節(足の付け根の骨)が外に広がるように動きグン!と腰幅を広げる刺激となります。特に腰が硬い反り腰な女性ほど逆に股関節がフニ･･･
