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セルフケアで脳梗塞後遺症からの奇跡の回復2019年02月13日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba･･･皆が思うのは 人に知ってほしい 世の中で当たり前になってほしい こちらは サニーちゃんのベビーリンパケア です 反り腰(筋緊張)が改善し 力をぬ･･･- 仰向けで寝ると腰が痛い原因。改善のヒントは寝ている間に…2023年02月09日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･ 今回は仰向けで寝ると腰や骨盤に痛みが出る原因と改善法をお伝えしていきますね。 原因は「骨盤の前傾(反り腰)」 本来、体のバランスが･･･
- ０から覚える!「お腹から痩せる運動&食事」2017年07月27日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･脚をを崩して座り開いている右脚の足首を左ひざの上に乗せます。反対も同様に。「各々の解消の食べ方」「骨盤前傾タイプ」反り腰になりがちな骨盤前傾は腰、･･･
- 横姿でダイエット2017年07月28日進藤学オフィシャルブログ「進藤学の『痩せブロ!』」Powered by Ameba･･･で満足しちゃいます(。-_-。)健康的で美しいカラダ作るなら◎◎横姿を大切に◎◎(。-_-。)b首が前に…猫背に…反り腰に…膝が曲がり…(。-_-･･･
- 【反り腰改善】キッズは反り腰が多いんです。「気をつけ」をすると、だいたいのキッズが反り...2020年08月16日海川ひとみ オフィシャルブログ 「海川ひとみのALOHA空間」 powered by Amebaこの投稿をInstagramで見る 【反り腰改善】 キッズは反り腰が多いんです。 「気をつけ」をすると、だいたいの･･･
- 甘んずることなく2018年09月28日市井紗耶香オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･くすんごくすんごく痛い!笑😂)幼少期の剣道でついた肩のゴツい筋肉と、子供たち4人分のだっこ&おんぶ紐での反り腰、、、腰痛もMAXだったの･･･
- 正しい姿勢などについて2022年10月13日堀ちえみオフィシャルブログ「hori-day」Powered by Ameba･･･、耳と肩とくるぶしまでのラインを意識して、気をつけたり、骨盤の位置を内側に入らないようにとか。私は胸を張りがちで、反り腰になっているので、腰に負担･･･
- シンプルなお腹から痩せる!自宅トレ2選2022年08月01日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･うに息を吸うことで背骨全体のインナーマッスルが働き、各筋肉、柔軟性が整っていきます。この呼吸を意識しないと、単なる反り腰や、元々強い部位だけが働く･･･
- 姿勢だいじ! ♪為永幸音♪2022年05月27日アンジュルムメンバーオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･の時だけでも直すっていう癖がちょっとずつついてきて、偉いぞ自分!ってなってます🤭👏私は“巻き肩"で“反り腰"で“ストレート･･･
- 何度痩せても「脚が細くならない」3つの原因2018年12月05日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･す。。脚やせですべきことはこの67%の脚肥大の負荷を日常でかけないこと。そこに必要なのが、骨盤ー背骨の傾き。ここが反り腰や猫背になっていると、骨盤･･･
