ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 501-510件を表示
- すべてのユーザー
6時間以上デスク「下腹が出るクセ」が付く2018年02月15日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･で背筋は伸びていてもこれらにより、力学的に骨盤の後傾を引き出してしまいます。現代のデスクとポッコリお腹の関係背筋、反り腰=姿勢が良い骨盤の前傾と思･･･- 7/15(祝)ZEN呼吸法体験講座for MEN2013年06月17日椎名由紀のブログ･･･r\n\r\nまずは横向き\r\n三ヶ月でこの成果。\r\nやはり姿勢ですね、仙骨の立ち方が全然違います。\r\n反り腰では余分な肉がついて当然。･･･
- "カタヨガレッスン。"2019年04月24日心屋智子オフィシャルブログ「智Katayoga」Powered by Ameba･･･納得するまでは尾骨かなと~^ ^尾骨は、ふつうのヨガクラスでは内側に入れるはずです。わたしは、内に入れないです。(反り腰の人は気をつける必要があり･･･
- 姿勢を良く!すればするほど上半身太りに。2017年10月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･腕や背中に脂肪がつきやすい○肩がゴツく肩幅が広い下半身に比べ上半身がぽっちゃりタイプ。一つ目の原因として多いのは、反り腰そして、前に巻かれた肩この･･･
- 僕が２ヶ月で８kg痩せた食事方法2022年01月26日ズボラストレッチオフィシャルブログ「楽して痩せる」Powered by Ameba･･･月限定で５つプレゼント中 ①10分verの１週間メニュー ②ダイエット中の食事動画 ③過去1週間メニューすべて ④反り腰等の姿勢解説動画 ⑤ズボラ･･･
- いろいろ大変2015年01月21日長谷川豊オフィシャルブログ「長谷川豊の夢の日を越えていこう!」Powered by Ameba･･･た理由からでした。腰を痛めた理由としては大きく分けて２点あって、こないだも書いた「姿勢がよすぎること」、いわゆる「反り腰」ですね。後は急な太りすぎ･･･
- 手っ取り早く痩せ見えする方法2022年07月14日朝倉真弓オフィシャルブログ「シロクロつけない!グレーがいい!」Powered by Ameba･･･いる姿勢。 この姿勢が日常になると、 写真写りは断然良くなります! 肩甲骨から背中の引き締めはとっても大切! 反り腰にならない程度に背中を引き･･･
- 「下腹ぽっこり×慢性腰痛」同時に解消する方法2020年02月13日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･体型について。」腰椎分離、慢性の筋疲労、ぎっくり等の腰痛は骨盤の前傾が原因。そしてその骨盤前傾を引き出すのは○強い反り腰○お腹(腹斜筋群)の弱さ○･･･
- 30代から太くなる「太もも前の四角い筋肉」2017年06月29日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ことで・脚の付け根の柔軟性は上がり、・太もも裏の柔軟性少なくなります。また、太もも裏が固くなると腰の硬さが緩まり、反り腰を解消します。このバランス･･･
- 呼吸アドバイザーブログvol.49小畑佳子@長崎2015年10月27日椎名由紀のブログ･･･えしておきましょう。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n左の写真は体幹が斜めになっていますよね。\r\nつまり反り腰。\r\nほっそりしていら･･･
