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良い姿勢と屈筋2014年01月03日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･です。大腿四頭筋は太ももの前面の筋肉ですね。膝を伸ばす筋肉であり 伸筋です。ねこ背の人はこの筋肉が張っていますまた反り腰の人もこの筋肉が張った状態･･･- 手足は細いのにお腹はポッコリ「下腹だけ痩せる方法」2018年09月30日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･に姿勢が良さそうでもこれが関節の柔軟性を崩してしまう。体脂肪は「関節の動きが少ない部位に付く」傾向があります。この反り腰が定着していると○腰の反り･･･
- 早く痩せたい人だけ見て!脂肪をメラメラ燃やすために大事なこと2023年06月19日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･売する。2021年特許取得。※また詳しくはウィキペディアもごらんください。 小林篤史の著書最新刊)その不調・痛み、反り腰が原因です!(産業編集セン･･･
- 膝下と太もものバランスを意識するだけで美脚&膝痛防止!2022年08月16日朝倉真弓オフィシャルブログ「シロクロつけない!グレーがいい!」Powered by Ameba･･･歩いている人は、 内股歩き以上に膝に負荷が大きくかかります。 今回の受講者様の場合は、膝上内旋の人にありがちな反り腰も見られました。 そこで、･･･
- 呼吸アドバイザーブログvol.161 Ree@関西、東海、札幌2018年04月18日椎名由紀のブログ･･･ところにも一生懸命に血液を届けようとしてくれています。 なのに、 疲れた~ 具合悪い~ と何気なくしてしまう猫背や反り腰といった楽ではない姿勢で ･･･
- 気になる所が痩せる!「綺麗になるって面白い」痩せ方2017年12月20日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･真っ先に付く。。下半身に集中してつく脂肪には、骨盤の傾きによる柔軟性の偏りがあります。特に共通して感じやすいのが、反り腰ー猫背により、骨盤前傾肩凝･･･
- 「バストライン、ウエストライン、ヒップライン」一気に崩れる時、2014年05月08日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･」といえばバストライン、ウエストライン、ヒップライン。どれも根本には「腰の反り」が伴っています。現代女性の7割は「反り腰」の傾向がある中、曲線が出･･･
- マタニティヨガ2014年06月24日前田真実オフィシャルブログ「サイト☆おまみ」Powered by Ameba･･･な方で丁寧に丁寧にアジャストして下さるおかげで、体の変化や姿勢の変化がよくわかります私はお腹が出て来てからついつい反り腰になってしまいがちこのまま･･･
- 筋トレで「二の腕と脚が痩せない」その理由は?2019年11月24日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･軟性のバランスが整うため、部分的に脂肪が付くことが無くなります。○反張膝の場合膝が反り返る代償として、骨盤が前傾、反り腰になります。無意識に太もも･･･
- 股関節周りをしなやかにしましょう! 普段、同じ姿勢でいると股関節周りはほぼ動かさない状...2020年07月27日《床バレエ》美尻王子の竹田純オフィシャルブログ 「お尻を制する者は全ての美を制す」Powered by Ameba･･･ると、腿の張りも減少され、骨盤が正しい位置になり、腰痛や肩こりも改善されます。 また、お尻のカタチ・ぽっこりお腹・反り腰が解消されていきます。 ･･･
