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ジーンズが破れそう、ヒップの変え方2017年07月11日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･めにはヒップを働かせることが必須な反面、そのために必要なのは、ヒップが働く姿勢を作ること。ヒップ自体が働けないのは反り腰と脚の付け根の弱さ=骨盤前･･･- 割れなくていい、つまめないお腹へ2023年06月30日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ます。ヒップ横が働くほど股関節前(脚の付け根)の緊張が解け股関節の硬さが解消されます。○肘を前に突き出し前屈本来の反り腰は、腰が中心に使われ背中が･･･
- ベンツSクラス2017年01月13日プロゴルファー中溝裕子オフィシャルブログ「元気の源は笑いから」Powered by Ameba･･･てるのって 体の歪みは車でたとえたらベンツのSクラスだって …… (性格はそんなに歪んでない よね) 反り腰 うろうろ動き回るの も･･･
- 昨日のハイポーズ!2023年10月16日堀ちえみオフィシャルブログ「hori-day」Powered by Ameba･･･さん、いつものように記念撮影です!昨日のハイポーズ!一枚目いきますよーハイポーズ!キャワイイゆきちゃん背中ぴーん。反り腰だとママのように、すべり症･･･
- 最終告知★2月8日★月経血調整ヨガ×布ナプキンプチセミナー付きランチ交流会in材木座テラス2018年02月05日長谷川朋美オフィシャルブログ「BEAUTY☆LIFE」Powered by Ameba･･･。 私の目標は健康寿命と平均寿命が同じになることです。(現在は、健康寿命と平均寿命に１０年の幅があります。) 私は反り腰が原因で、首を痛めた経験が･･･
- 痩せても残り、鍛えれば太る下半身の変え方2021年08月08日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･なぜ太くなる、悩まないの差が出るのか?それは根本的な骨盤の傾きにある。例えば、基本姿勢として・骨盤が前傾している(反り腰気味)→日常動作で太もも、･･･
- ゆりんチャレンジ!なりたいカラダになる!2019年12月31日ゆりんオフィシャルブログ「Happy LIFE」Powered by Ameba･･･を整えるべく日常での意識のみ欠かさずやってました。(これはまた別記事に)自分でいうのもなんだけど、この写真の姿勢、反り腰じゃない‼️良い姿勢してる･･･
- デスク女性専用「腰痛×ポッコリを解消し痩せる方法」2023年05月08日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･は2つの理由があります。○筋肉は表裏の関係があり、片方が硬いとその裏側が緩くなる→腰が硬いとお腹の筋肉が緩くなる○反り腰が強いと骨盤が前傾していく･･･
- 5月16日(水曜)経血調整ヨガ×布ナプキンセミナーのお知らせ★2018年04月09日長谷川朋美オフィシャルブログ「BEAUTY☆LIFE」Powered by Ameba･･･。 私の目標は健康寿命と平均寿命が同じになることです。(現在は、健康寿命と平均寿命に１０年の幅があります。) 私は反り腰が原因で、首を痛めた経験が･･･
- ねこ背で 骨盤は後傾しない!(私達の非常識な概念)2014年07月28日魔法のタッチ さとう式リンパケア良く 骨盤矯正の先生達が骨盤が後傾した ねこ背 骨盤が前傾した 反り腰なんて言っていますが(私も言っていました)ねこ背で骨盤が後傾することはありえませ･･･
