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腰幅を狭め、お腹から痩せていく方法2021年11月07日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･体にはある姿勢の変化が起こっています。○骨盤を立てる筋肉が減り骨盤が後傾○肩が前に巻かれて猫背○この2つが合わさり反り腰だけが残るこの3点のバラン･･･- 体幹を意識……って、どゆこと?2021年11月01日朝倉真弓オフィシャルブログ「シロクロつけない!グレーがいい!」Powered by Ameba･･･も、ある人は③肋骨を締める……って、なんのこっちゃ??となるし、 ②背筋を伸ばすという言葉をかけてしまうといきなり反り腰になる人もいます。(↑反り･･･
- 呼吸アドバイザーブログvol.326富松千里@岐阜、名古屋2021年10月27日椎名由紀のブログ･･･になってしまいます。 更に、無意識にいつも肩を上げて腕も持ち上げています。これでは肩や首がこるのは当然、さらに、反り腰で、肚の力は全く使わず、だ･･･
- 手足は細いのにお腹はポッコリ「下腹だけ痩せる方法」2021年10月26日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･に姿勢が良さそうでもこれが関節の柔軟性を崩してしまう。体脂肪は「関節の動きが少ない部位に付く」傾向があります。この反り腰が定着していると○腰の反り･･･
- 授乳中の坐骨神経痛治療2021年10月25日島津久美子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･べく強い薬を避けたい時期になりやすいといわれた坐骨神経痛そんな時期だからこそなおさら塩水治療に助けられましたあとは反り腰にならないように気をつけた･･･
- すいくんトリセツ2021年10月23日COCOemi 永露江未子オフィシャルブログ「カラダとココロの魔法」Powered by Ameba･･･いうわけではありません。 当てはまる項目が多いのが、あなたの質ですよ、ということです。 整体師からみた視点として、反り腰だったり、ぶよぶよとした肉･･･
- おそようございます!月曜日2021年10月18日伊津野亮オフィシャルブログ Powereds by Ameba･･･メンテナンス曜日VCL/JAMVCL/JAMカラダメンテは身体の土台である足首の動きを確認し、関節の捻じれを整え、反り腰、猫背、ガニ股といった姿勢･･･
- 美しい立ち姿で得られるメリット2021年10月12日朝倉真弓オフィシャルブログ「シロクロつけない!グレーがいい!」Powered by Ameba･･･くるぶし 以上の４つを結んだラインが一直線になるのが正しい立ち姿です。 ですが、改めて見てみると、私の立ち姿はまだ反り腰気味になっています。 もう･･･
- 反り腰の人へ2021年10月11日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて･･･」Powered by Amebaつま先を外側にして歩くと良いらしい~◎母が勧める整体にも通い出してさまざまな改善をはかっております。全身スッキリ!!!!だいぶ腰も良い感じだ。早く運動も･･･
- 反り腰とピラティス2021年10月10日DJ YURiAオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ ダンスだけでなく、正しい身体の使い方を知らないと、負担が蓄積されます。 ということで、私は、昔から 【反り腰】でした。 ↑やっと出てき･･･
