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騙されたと思って一度体験してみて欲しい!2023年08月29日犬飼奈穂オフィシャルブログ「オーラをまとう歩き方」Powered by Ameba･･･笑。 実際にやってみていただくと体感いただけるので背中をゆるめて良いバランスで立って歩いていただきました。 反り腰改善。肩は下がり、お腹もス･･･- 胸を開いてハートチャクラを活性化させよう2022年11月17日朝倉真弓オフィシャルブログ「シロクロつけない!グレーがいい!」Powered by Ameba･･･をつけてくださいね。 肩甲骨周りが硬い人は胸を十分に開くことができず、 その動きを腰を反ることで代替しがちです。 反り腰は、とても危険! 焦らずに･･･
- 背中をゆるめて腰痛・反り腰・X脚改善!2024年08月17日犬飼奈穂オフィシャルブログ「オーラをまとう歩き方」Powered by Ameba･･･て背中をゆるめるケアをしたり 思い出したときに姿勢や歩き方を気を付けているとのこと。 ２回目のレッスンのときには反り腰になったときと良いバランス･･･
- 歩き方を見直すと小顔・バストアップ・ヒップアップ!2024年07月26日犬飼奈穂オフィシャルブログ「オーラをまとう歩き方」Powered by Ameba･･･の歪み解消、胸がキレイに開いてバストが中心に寄っています太もももスッキリ♪ ↓肩の緊張が取れて下がっています反り腰軽減、ヒップアップ、バスト･･･
- 実は腰痛の原因は3つある2022年08月22日ズボラストレッチオフィシャルブログ「楽して痩せる」Powered by Ameba･･･期間と回数を試したか↓ブログに書かれていた、考えられる原因３つを本日1回ずつ行いました。①ストレッチ中の腰が反る→反り腰チェックは１。②おしりが硬･･･
- 春のスタート!「お腹から痩せる運動&食事方法」2018年03月13日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･脚をを崩して座り開いている右脚の足首を左ひざの上に乗せます。反対も同様に。「各々の解消の食べ方」「骨盤前傾タイプ」反り腰になりがちな骨盤前傾は腰、･･･
- 「Over 40's Runway」歩いてきました!2024年04月22日朝倉真弓オフィシャルブログ「シロクロつけない!グレーがいい!」Powered by Ameba･･･絞って登壇しようと思っていたのですが、甘かったな・・・(苦笑) 自分としては課題だらけのランウェイ。 実は私も反り腰グセがあるのですが、やはり･･･
- 未来体型に衝撃!!!2023年04月08日雷鳥お姉ちゃんオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･入🙋🏻♀️🙋🏻♂️@富山県射水市いみずスポーツクラブ🏃🏻♂️🏋🏻♀️🏊🏻♀️✨猫背…反り腰…信じたくない現実をなんと･･･
- 座っていると腰が痛くなる原因と対策2023年04月13日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･す。 【イスに浅く腰掛ける】 浅く腰かけて座ると、背筋が伸びて良いように感じますよね。しかし、はこの座り方は反り腰になってしまう可能性があり･･･
- 「腰痛があると脚が太くなる」３つのリセット方法2018年05月12日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･体型の悩みについて。」腰椎分離、すべり、ぎっくり等の腰痛は骨盤の前傾が原因。そしてその骨盤前傾を引き出すのは○強い反り腰○お腹(腹斜筋群)の弱さ○･･･
