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ヨガで人気の健康アイテム2024年01月08日浜田ゆきこオフィシャルブログ「Smile Life Story」Powered by Ameba･･･はここを って 緩めるポイントがあるそうで なかなか効果的なので気がつけば みーんな使ってました 私も腰痛や反り腰ぎみで 大腿筋膜張筋太もも･･･- 反り腰による腰痛と腸腰筋の関係2023年12月11日木谷美咲オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･アーサナのお尻も上がりにくく、どうやら腿上げにより、腸腰筋の使いすぎで硬くなっていたようです。 腸腰筋が硬くなり、反り腰になり、腰回りの筋肉に負担･･･
- グッッッダグダするんだ!2023年11月29日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて･･･」Powered by Ameba･･･H】【広告】楽天市場高評価★4.67【整体師推奨】楽天1位 足枕 アシモッチ®【高さ調整・ズレない】むくみ 腰痛 反り腰 対策 枕 ゆったりワイド･･･
- 反り腰 背中ストレッチ 肩こりにも!2023年11月27日Naokoオフィシャルブログ「骨盤矯正×ダイエットトレーニングメソッド」Powered by Ameba･･･伝えします❣️ナオコボディワークスおしりリセットメソッド®︎骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。 反り腰 背中ストレッチ 昨日の「･･･
- ヨガとエアロビクスの姿勢に共通していること2023年11月16日木谷美咲オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･中を使うことだと気づきました。背中を上手く使えれば、巻き肩も改善されますね。尾骨をすくい入れてお腹を引きこむことで反り腰も改善されます。 当然背筋･･･
- 【腰痛・予防】♥子育て中の抱っこが原因の腰痛を予防する方法(^0^)b2023年10月29日稚乃針灸整骨院は、美容鍼灸(美顔鍼)・美容整体(骨盤矯正)、耳つぼ・ダイエット等のエステメニューが豊富です(大阪府茨木市)･･･買い物やお出かけは楽しいですよねo(^▽^)oでも、 家事をしているときや 小さな子供を長時間だっこしていると、 反り腰になったり 急に腰が痛くな･･･
- ガードナーベルト初体験2023年10月27日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･式サイト】- 最後にたどり着く腰楽ベルト腰の負担の軽減 ぽっこりお腹がきになる 産後の骨盤の開きを戻したい 猫背や反り腰等の姿勢が気になる方のため･･･
- 「ジムに通い始めてから太った」３つの原因2023年10月22日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･腰以外は運動の量、強度に耐えられません。つまり、筋トレ、有酸素運動共にこの２部位に頼ることとなり太ももがパンパン、反り腰の助長→日常で骨盤が前傾で･･･
- 筋トレしても痩せない!ポッコリお腹の撃退法2023年10月18日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･出てしまう原因って「無駄な贅肉」の場合もありますが実はお肉だけじゃなく、もう1つ原因があります。 それは 「反り腰」なんです。 反り腰は･･･
- 昨日のハイポーズ!2023年10月16日堀ちえみオフィシャルブログ「hori-day」Powered by Ameba･･･さん、いつものように記念撮影です!昨日のハイポーズ!一枚目いきますよーハイポーズ!キャワイイゆきちゃん背中ぴーん。反り腰だとママのように、すべり症･･･
