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おからパウダー、おから(卯の花)は最近はスーパーにもあるわ。ポテトのかわりに使うと、食物繊...2015年08月13日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Amebaおからパウダー、おから(卯の花)は最近はスーパーにもあるわ。ポテトのかわりに使うと、食物繊維は約10倍。しかも低糖質なポテト風サラダに😊#di･･･- 一人ご飯☆2015年07月26日クワバタオハラ小原正子オフィシャルブログ「女前。」powered by Ameba･･･好きなものだけを好きなだけ食べています朝ごはんはざるいっぱいの枝豆と、丼いっぱいのオカラ(ゴボウと油揚げと胡麻で、卯の花に)食後のデザートは小豆た･･･
- くっつかない【懐かしの春雨サラダ】、レタスの大葉ちりめん和えの献立。2015年07月24日ちょりまめ日和･･･シ!! 懐かしの春雨サラダ給食でよく出てきた春雨サラダ。と~っても好きだったんですよね。惣菜を買う機会があるとき、卯の花は必ず選ぶんですが(笑)、･･･
- めでたい?2015年07月24日松村和子オフィシャルブログ「明日元気にな~れ」Powered by Ameba鯛のあらを圧力鍋で茹でただけですが、美味しかった鯛のお頭I煮昨日の晩餐鯛のあら (塩ポン酢で)卯の花 ひじき ズッキーニのスープブロッコリー キウイ･･･
- 簡単・炊飯器で! [辛い物好きさんへ贈る] ピリピリ韓国風チキンライス2015年07月23日珍獣ママ オフィシャルブログ「珍獣ママのごはん。」Powered by Ameba･･･メージでつけました。韓国の皆さん、韓国が好きな皆さん、韓国ツウの皆さん、ごめんなさい。小学生の時、泣きながら給食の卯の花を食べてごめんなさい。(何･･･
- 流した汗の分だけ、、2015年07月22日吉田宗洋 OFFICIAL BLOG Powered by Amebaボナセーラ(=゜ω゜)ノ今日も帰りが遅かったので高タンパク低カロリーご飯♪自家製の卯の花と、またまた豆腐サラダ最近ちゃいちょい食べるけど体の調子が良いん･･･
- お腹が空いた☆通知表の内容にドキドキ。。。☆2015年07月17日松里ともか オフィシャルブログ 「Happy Style」 Powered by Ameba･･･とってもとってもお腹がすいて。夜は。。。*クリームシチュー*ハンバーグ*ナッツサラダ*とうもろこし昨日の残り物。*卯の花*茄子のゴマ味噌炒めでした･･･
- ヤシの木柄ネイル☆卯の花好きです☆2015年07月16日松里ともか オフィシャルブログ 「Happy Style」 Powered by Ameba･･･たかったんですが、、、、早く取れたらやっぱり夏色ネイルにしよっ♪今日のご飯。*照り焼きチキン*茄子のゴマ味噌炒め*卯の花*グリーンサラダ*とうもろ･･･
- 変身ご飯。2015年07月11日知念里奈オフィシャルブログ Powered by Ameba卯の花チラシ。数日前に作ったひじき煮→次の日はおからを混ぜて卯の花→本日ランチは酢飯に卯の花を混ぜ、大葉ミョウガネギを混ぜて卯の花チラシにしました。↓↓･･･
- おから?ひじき?◯武田舞彩2015年07月10日GEM (iDOL Street)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･gt; My GEMはStar Ruby北陸の福井県出身の武田舞彩です! お母さんが作ってくれた卯の花本当に美味しいの!!! ･･･
