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- 【第51回東京都消防操法大会】矢口消防団準優勝❗️素晴らしい操法ありがとうございました!2023年10月14日あなたの声で都政改革❗️もり愛 オフィシャルブログ「まちに森ひとに愛」Powered by Ameba・・・よりの消防団活動に心から敬意と感謝を申し上げます。指揮者の何処の団よりも通る声、そして何より素晴らしいのは、行動・動作減点が最も少なく、タイム・正・・・
- 「160センチ以上女性」特有のO脚改善方法2023年08月26日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・す。○あぐらで膝を胸に近づける→160センチ以上の女性では骨盤は後傾に傾き、股関節の外ねじりの動きが減ります。この動作では、・骨盤を前傾方向に引っ・・・
- 45歳からの二の腕痩せ「皮膚を薄める方法」2023年08月17日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・60秒続けることで高まっていきます。じんわり二の腕に疲労がたまってくればその効果を得られている証拠。なるべく大きな動作で行いましょう。このように2・・・
- 崩れても取り返す!サボった後の痩せ方2023年06月14日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・オルを体の後ろで持つことで背中周りーヒップの刺激・深くしゃがみこむことで太ももやお腹、脚の付け根の刺激これらの連動動作を短時間で行うことにより・使・・・
- テスラのアプリが凄いことになっていた!2023年06月05日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」・・・ます。そしてブレーキペダルを踏んで、右のレバーを下に押すだけで、ドライブモードになり、出発することができます。起動動作もありません。車にはスマホ置・・・
- 空間の中に全てがある!2023年05月08日ひすいこたろうオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・れていたのも印象に残りました。踊るように珈琲を淹れるというのは自分の身体の動きひとつひとつに丁寧に意識を向け2軸の動作のなかで珈琲を淹れるというこ・・・
- 抜けました。2023年05月01日松野有里巳オフィシャルブログ「ふくらはぎにししゃも、飼ってます」Powered by Ameba・・・ハビリも頑張らなきゃ💦中指は順調ですが、現在、親指はまだ全然動かない状態です😭常に右手を握って開いてのグーパー動作の繰り返しをしながら生活して・・・
- 生い立ち#31~小学校運動会②~2023年04月23日玉置陽葵オフィシャルブログ「スマイルびより」Powered by Ameba・・・出ませんでした! 私はこの頃、立ちっぱなしの状態は割と大丈夫だったのですが応援団で必要になる、立ったり座ったりの動作は難しかったこともあり、先生・・・
- 春の自信は足首から!軽やかさの足首痩せ2023年04月14日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・から離れないことです。○対角の手足タッチ、地面側は固定→足首に筋肉がついてしまう(太くなってしまう)のは、全て日常動作での体重負荷が原因。日常動作・・・
- 開頭手術レポート①「手術に至る経緯」2023年04月09日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba・・・術をすることは気が進まなかった部分がありましたが、 実際に去年の11月ぐらいからは、 歩く、座る、といった基本的な動作がうまく出来なくなったり、 ・・・