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【漬け込むだけ簡単!】アンチエイジング効果抜群★カツオとアボカドのコク旨ポキ丼2026年02月09日坂本星美 管理栄養士・SDGs料理家/オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･1/2・ごま油 大さじ1/2・酢 大さじ1🍳 作り方 ーーーーーーーーーー１、アボカドとカツオは一口大に切る２、調味料に５分漬け込む３、･･･- ※オススメです!!【バレンタインに】ふわシュワとろける食感!フライパンで半熟ガトーショコラ2026年02月09日山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba･･･準備:紙コップをフライパンに入る高さに切り、中にグラシンケースやアルミカップを敷いておく。(100均で売ってます。切るの面倒なら高さのあるお鍋で作･･･
- レンジで時短!味がしっかり染みる大根の煮物の作り方|作り置き・お弁当にも使える簡単煮物レシピ2026年02月09日料理研究家ゆかりオフィシャルブログ「Yukari's Kitchen おうちで簡単レシピ」Powered by Ameba･･･乱切りにして水に浸す。 3.にんじんの皮を剥き、乱切りにする。 4.こんにゃくをちぎり、鶏肉を一口サイズに切る。 5.大根をレンジから･･･
- こだわりを手放す日。2026年02月08日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba･･･。 →みぞおちに意識を置いて呼吸をしてみましょう。 鼻から4秒吸い、口から6秒吐く。◆星々からの伝言 手放すとは、切ることではなく距離を測ることな･･･
- さそり座下弦の月。軸からぶれているものをそぎ落とす日 ― 2026/2/9の星読み2026年02月08日青蘭ひとみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･月を迎える今日。下弦の月とは、新月に向かって欠けていく途中の半月のこと。一週間後に迎える新月で、軽やかにスタートを切るために、不要なものをそぎ落と･･･
- 晩ご飯2026年02月08日だいたひかるオフィシャルブログ Powered by Ameba土手ボーイとシェアしようと、御膳にしました🍚お刺身とお新香以外は、よく食べましたもう1人で食べ切る日も遠くない!?
- 豆腐と卵だけで簡単!体がポカポカ温まる豆腐かきたまスープ2026年02月08日料理研究家ゆかりオフィシャルブログ「Yukari's Kitchen おうちで簡単レシピ」Powered by Ameba･･･さじ1片栗粉 大さじ1ごま油 小さじ1■作り方1.豆腐をペーパーで包み重石をおき、10分おく。 2.卵の白身を切るように混ぜる。 3.片栗粉･･･
- 瞼の悩み2026年02月08日佐藤夏希オフィシャルブログ Powered by Ameba年々瞼が重くなってきて歳だなぁ、、、とこれ解消するには眉下を切るしかないのかと思ったんだこの前ザロクに行った時さやか先生に『やっぱ切るしかないんですかね･･･
- 【味噌五目煮】万能パスポートケースGET♡2026年02月08日AYAオフィシャルブログ「AYAの料理と何気ない日常と」Powered by Ameba･･･0g🅰️・水 300ml・味噌 大さじ2・醤油 大さじ1・みりん 大さじ1・砂糖 大さじ1材料全て，サイコロ状に切る。鶏肉には軽く塩、胡椒をふっ･･･
- 何をどのくらい食べるのか2026年02月08日池田ことみオフィシャルブログ「アンチエイジングの秘密」Powered by Ameba･･･消化できない人間 → 草・穀物・肉や魚を バランスよく少量ずつ!人間の永久歯は32本。門歯(野菜・草・果物を噛み切る):8本臼歯(米や穀物をすり･･･
