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7/1の野菜たっぷり弁当♪2015年07月01日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･き弁当もかあいそうだ。ということできょうはほどほど手抜き弁当だ。ニラと豚ひき肉の炒めもの、冷凍インゲンの土佐醤油、冷凍ブロッコリー茹でて解凍したや･･･- ここ数日は、、2015年05月14日村山タクヤ オフィシャルブログ「サンズオアクラウド」Powered by Ameba･･･僕の例でお話しますと、、前にブログでも書いたんですが、僕は基本素食なので家にいる時は3食これでハッピー!ってくらい冷凍ブロッコリーを買い溜めしてて･･･
- 5/11の肉肉べんとう♪2015年05月11日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･凍でした。\r\n\r\n\r\n彩りにちょうどよかった。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nコンソメスープで冷凍ブロッコリーとニンジンを煮て･･･
- 5/7のお弁当~崎陽軒のシューマイ2015年05月07日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･に。ひょうちゃんはこんな顔の子でした。崎陽軒からしも添えてあります。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nあとは冷凍ブロッコリーを出してコンソメ･･･
- 4/27のお弁当~から揚げ、コンニャク2015年04月27日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･\r\n\r\n\r\n4、こんにゃく炒め煮\r\n\r\n\r\n5、ブロッコリーのコンソメ味(コンソメスープに冷凍ブロッコリーを入れて火を止め･･･
- 4/21のお弁当~みそ漬けゆで玉子、銀しゃけ、ハンバーグ2015年04月21日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･を焼いて、作り置きのものをつめまくりました。レモンと大根の漬物(砂糖塩)、みそ漬けゆで玉子、ほうれん草のおひたし、冷凍ブロッコリーのコンソメ煮、プ･･･
- 4/15のお弁当~ハンバーグ、ちらし寿司、2015年04月15日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･て解凍、グリルで2、3分)干し椎茸の含め煮(昨夜冷凍室から出して解凍)鮭の一夜干し(茹でた)、半熟玉子(茹でた)、冷凍ブロッコリー(茹でた)、プチ･･･
- 4/13のお弁当とストックおかずたち♪2015年04月13日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･お弁当ライフである。キンピラゴボウ(鉄製の中華鍋の鉄分が溶けて黒っぽい。いいのよ鉄分も大事だから)、切り干し大根、冷凍ブロッコリー(レストランの厨･･･
- 4/12のお弁当大作戦♪2015年04月12日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･ごぼうなどをまとめづくり~♪\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n映画のかえりに立ち寄ったスーパーでは、\r\n冷凍ブロッコリーとミックスベジタ･･･
- おはようございます^_^2015年01月30日村山タクヤ オフィシャルブログ「サンズオアクラウド」Powered by Ameba･･･段落ついたので炬燵に避難(´･_･`)朝昼晩これでいい!ってくらいブロッコリーにマヨネーズかけて食べるのが好きで、冷凍ブロッコリーを買い溜めしてる･･･
