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「53歳の壁」を越えるために、今の私が大切にしていること2026年05月10日あらいみかオフィシャルブログ「やさしい心と体の整え方」Powered by Ameba･･･1時間くらいは、有酸素運動をします。エアロバイクをこいだり、ウォーキングしたり。 特に座りっぱなしだった日は、足が冷えてむくんだまま、寝ないように･･･- 家族で盛り上がる足裏ケア。2026年05月10日よっこ オフィシャルブログ 「Yokko」 Powered by Ameba･･･。。。次女は良く動くからすぐ外れちゃうから靴下🧦🧦履いて工夫していた!貼って寝るだけで体調のケアできちゃう!!冷えピタみたいの貼って寝るよりも･･･
- 明日夜 5/11(月)【麺棒リンパマッサージストレッチ】オンラインマヨササイズ2026年05月10日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･い棒(100均にあります)【タオル】全身を巡り老廃物をろ過する働きのある大切なリンパ。リンパの流れが滞ると、浮腫や冷え 肩こりや血行不良にも影響が･･･
- 愛を感じる時間2026年05月09日あいのりクロの「こいたん」オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･エティーセット 足の疲れ お手入れ簡単 使用後洗わなくてOK サラサラタイプ すぐに貼れるワンタッチ 足のむくみ 冷えとり 血流改善 妊活 めぐり･･･
- 名残惜しくて(笑)2026年05月09日芳野友美オフィシャルブログ「~一日一捨~」Powered by Amebaがっつり冬用の毛布としばしのお別れがまだできてません。流石にもういいかとも思うんだけど、まだ冷える夜もあるかもしれない!!って思うとね。 今はベッドの･･･
- スーパーレスポンダーの憂鬱⑩2026年05月09日私と、がんと、生活と。･･･ってきた知ってますかみなさん…大腸カメラって準備がすごく大変なんですよ…下剤を2リットル飲んで全てを出しきり、体は冷え切り麻酔かかっててもS字結腸･･･
- 青空も夕焼け空もキレイだね2026年05月09日伊藤みゆきオフィシャルブログ「晴れやかのミカタ」Powered by Ameba･･･度も下がり、長崎の南島原市と山梨の身延町で８%を観測 ISS見えたよのお知らせありがとうございました 今夜は晴れて冷えそうです。空気も乾いています･･･
- 明日も汗かこう2026年05月09日橋本じゅんオフィシャルブログ Powered by Ameba皆様如何お過ごしでしょうか京都の空、本日はゴキゲンでした日中の最高気温は30°近くまでそして夜は急激に冷え込んで火にあたってます 砂漠気候のような寒暖差･･･
- モンテール第二弾2026年05月09日加藤ジェームズ オフィシャルブログ「Round Midnight」Powered by Ameba･･･が少しズレるんですよね。 ミルクプリンの上に北海道産生クリームをブレンドしたミルククリームをたっぷり絞った一品。 冷え冷えで食べると美味しいですよ･･･
- 熱があるのに弁当を持たせてくれた妻2026年05月09日栗田けんじオフィシャルブログ「くりの部屋」Powered by Ameba･･･になり妻が熱 連休終わって 2日間 私が...二刀流👷♂️造園応援依頼💪 朝🌄熱あるのに おでこに冷えピタ 首にかける COOLの･･･
