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- 栄養指導に行って来ました2017年05月09日大島直也オフィシャルブログ「ゆるりとでかっ鼻」Powered by Ameba・・・重あまり気にしてなかったけど、確かに昔に比べてめちゃめちゃ重くなってる。確かにヤバいと、初めて実感。体脂肪率21%内臓脂肪レベル13BMI 26.・・・
- 2か月終了2017年02月28日日々是楽し・・・ -7歳\r\nBMI 22.8→21.0 -1.8\r\n基礎代謝 1604→1542 -62\r\n内臓脂肪レベル7→5 -2\・・・
- 必要じゃないものを売る時代2016年12月06日普通の女で、終わらない。・・・n\r\n測定項目も体重や体脂肪率のみならず\r\n\r\n \r\n\r\nBMI、筋肉量、筋質点数、推定骨量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内・・・
- #mトレ 始めて #半年 #週2 #週3 #パーソナル#毎回 細かく #目標設定 して ...2016年11月12日さくみオフィシャルブログ「さくみちゃんそん♪」Powered by Ameba・・・て #トレーニング してきました 開始前16%くらいあった #体脂肪率 は5%まで減量 #体年齢 は #21歳 #内臓脂肪レベル は 1 運動は「・・・
- 2016年8月の弁当報告2016年10月05日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba5月17日、ライザ○プに入信。約2ヶ月の間けっこう厳しい糖質制限をし、・体重-3kg・体脂肪率-6.3%・内臓脂肪レベル-1.5・体内年齢-9歳・ウエス・・・
- 糖質制限生活ハジメマシタ⑨2016年08月18日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba・・・)・BMI18(+0.3)・体脂肪率23.1(-0.9)・筋肉量32.3kg(+0.8)・筋肉スコア-2(+1)・内臓脂肪レベル2(+0.5)・基・・・
- 糖質制限生活ハジメマシタ⑧2016年07月28日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba・・・に、「体重同じで筋肉落ちて脂肪が増えてる!!!」と厳重注意を受けたけど(笑)、今回は夏バテのせいもあり、本日ジムで内臓脂肪レベルを計ったところ3→・・・
- 糖質制限ハジメマシタ⑦2016年07月21日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba・・・)・BMI18.1(±0)・体脂肪率24.7(+0.9)・筋肉量31.9kg(-0.3)・筋肉スコア-2(±0)・内臓脂肪レベル2(±0)・基礎代・・・
- 糖質制限ハジメマシタ⑥2016年07月15日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba・・・)・BMI18.3(±0)・体脂肪率25.3(+1.3)・筋肉量31.8kg(-0.6)・筋肉スコア-2(±0)・内臓脂肪レベル2(±0)・基礎代・・・
- 糖質制限ハジメマシタ⑤2016年07月09日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba・・・45.6kg(前日比+0.4)・BMI18.5(+0.2)・体脂肪率25.4(+0.6)・筋肉スコア-2(±0)・内臓脂肪レベル2.5(±0)・筋・・・