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脚を細くしたいなら...2017年10月10日島村麗乃オフィシャルブログ「人は変われることの証明」Powered by Ameba脚を細くしたいなら歩き方から変えていきましょう☺︎ガニ股や内股は原因は色々ありますが結果的には無駄な筋肉を付けてしまいます。良い姿勢、良い足運びに気をつ･･･- 10/10(火)新作情報!明日はローレンニットやフロッキーパンプスがいよいよ発売♡2017年10月09日黒石奈央子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･トデニム。\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n\r\nウエスト部分の大胆な段差や\r\n内股部分の切替など、\r\nAM･･･
- 10月2日の記録~講道館~2017年10月03日半谷静香オフィシャルブログPowered by Ameba･･･ルギーがやや足りなかったかな?!\r\n\r\n乱取りは、試合を意識して、寝技こみの立ち技。\r\n\r\n課題の内股の受け、大内刈りの受け、たく･･･
- 10月1日の記録~土浦日大高校~2017年10月01日半谷静香オフィシャルブログPowered by Ameba･･･た。いつも稽古をつけてくださる生徒さんたちには、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。美しい背負い投げの小松崎さん。左内股の名手、八代さん。いつも一生･･･
- 髪の毛と弱気はカット2017年09月30日半谷静香オフィシャルブログPowered by Ameba･･･左右の大内刈り\r\n・引手を押し込むこと、\r\n・冷静になって返す方向を判断すること。\r\n\r\n②左右の内股\r\n・「くの字」はダメ!･･･
- 160センチ未満女性に捧げるo脚改善2017年09月30日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･を使いO脚のクセを整えていきます。「これで解決!長年のO脚改善方法」太もも後ろの内側のエクササイズ膝を伸ばし、若干内股で立ちます。背筋を伸ばしたま･･･
- 同僚が暴走!笑2017年09月27日落合リザ オフィシャルブログ 「砂漠のスワン」Powered by Amebaアンディオール(外股)が出来る外国人の皆様にはわからない、私の苦労今更、内股で直されるわたし笑リザー!五番ポジション!リザー!かかと!内股!わたしは子供･･･
- きんちょー2017年09月25日半谷静香オフィシャルブログPowered by Ameba･･･ていない足は引く。それから足を払う。払う方向が右組と左組みでわからなくなるので、練習でなれる必要がある。\r\n○内股・払い腰;受けた後、押し込む･･･
- "足の反射が残っていると……"~それでも進む?か、だからやらない?か。2017年09月24日心身調律セラピスト 岡田哲也オフィシャルブログ「で、ほんとはどうしたいの?」Powered by Ameba･･･やすい動き】□ 考えるとき、足指を丸める□ 何かに集中すると、足指を丸める□ イスに座るとき、足指を丸めている□ 内股□ 足裏が凝りやすい□ バラ･･･
- ちょっとずつ2017年09月21日半谷静香オフィシャルブログPowered by Ameba･･･８本】・「返し」の練習の成果なのか、「受け」が少しずつできるようになってきた。 ただ、動きがはやくなると全然ダメ。内股の後の大内刈りも綺麗にフッと･･･
