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- テレビ 工藤由愛2023年09月05日Juice=Juiceオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・のでそれをお聞きした時、心が震えました🫨私は動くの好きだけれど得意では無いのですが、気合いで挑みました💪今年は体幹トレーニングをしっかりしてい・・・
- 頼む❗️2023年09月05日マック鈴木オフィシャルブログ「まっく すてっぷ じゃんぷ」Powered by Amebaハワイでは体幹トレーニング&サンドバッグに蹴り練習もやりましたどうしても蹴る時にガードが下がり危ないから先ずはガードをしっかりやらないと❗️昨日・・・
- 【家トレ】サイドプランクで体幹を鍛えよう!2023年09月04日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Amebaデスクワークばかりな生活で姿勢が悪くなってきてるなー...。家でもできる体幹トレーニングってありますか?今回はこんな悩みを抱える読者に向けて「家でで・・・
- プランクのトレーニング効果をシェア!2023年09月03日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba・・・しやすくなりますよ🙆♂️プランクのレベルアップ種目下平翼『【お腹・家トレ】スパイダープランクをシェア!』今回は体幹トレーニングのプランクという・・・
- 【家トレ】プランクの正しいやり方をシェア!2023年09月02日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba・・・グ発信の励みになります🥺✨プランクのレベルアップ種目下平翼『【お腹・家トレ】スパイダープランクをシェア!』今回は体幹トレーニングのプランクという・・・
- やってみた「ナミニケーションズとサーフィン」2023年08月28日半谷静香オフィシャルブログPowered by Ameba・・・を抜いて受け止め(受け流し)、その後ボードを押し返すようにするとボードが沈まず傾かずに波を乗り越えられる。ー自然の体幹トレーニングー・高い波がくる・・・
- 心の栄養❣️2023年08月28日中村真衣オフィシャルブログ・・・時代です。それで練習はハード。😢水泳界で最初に栄養士を入れトレーニングを始めたチームが中央大学でした。その時に、体幹トレーニングやメンタルトレー・・・
- 【宿題】はあちゅうさんも頑張った種目3つシェア!2023年08月28日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba・・・eblo.jpはあちゅうさんも実際に頑張った種目です!では、1種目目のトレーニングははコチラリバースプランクという体幹トレーニング!姿勢改善にとー・・・
- 逆立ちで⭐2023年08月27日クワバタオハラ小原正子オフィシャルブログ「女前。」powered by Ameba・・・子供たちは幼い頃から バランスボールでよく遊んでます(旦那さんにすすめられたので買いました) アンパンマン 遊んで体幹トレーニング! ポップンボー・・・
- 何が出るかな!?2023年08月27日だいたひかるオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ガチャの前で立ち止まった息子1回だけだよと、言い聞かせて(自分にも)何が出るかな何が出るかな…やりました🙌遊んで体幹トレーニング ポップンボール・・・